网友分享：网球训练器是辅助运动员独自练习的工具，具体的使用教程如下：首先，一般的网球训练器由底座、弹力绳、网球三部分组成，确定你购置的训练器是否具备齐全 其次，找到弹力绳和相配的网球，将弹力绳的一端穿进适配的网球的穿绳孔。
网友分享：练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点。
可以根据需要打一个球或同时打两个球（出球速度快）可以根据出球的角度、高度等进行不同步伐的训练经常练习，增强手感。可以得到和网球场打球一样的效果。
可在底座中装入水或沙、泥，或加入不同物质的坠物；找一片空旷、平坦的场地；将带绳网球的另一端拴到训练器上，把网球向上抛出，用网拍击打网球。不适合大力练习，注意避让弹回来的球。使用方法：开。
这一系统分为几个步骤，首先，借助电脑的计算把比赛场地内的立体空间分隔成以毫米计算的测量单位；然后，利用高速摄像头从不同角度同时捕捉网球飞行轨迹的基本数据；再通过电脑计算，将这些数据生成三维图像；最后利用即时成像技术。
网友分享：虽说名字是“网球训练器”，但我不建议您用这个来练球。因为有皮筋，不管你把球打到哪里都会回来。但是，真正的网球场是有边界和网的。你打高了，出界；低了，下网。所以，我一直跟别人说，那只是以网球器材构成的一种。
网球训练器这种东西我以前也用过，只要把一边系在重物上，身体站在重物左侧，打反手就站在右侧。有的时候球总会滚地回来，只要你打球姿势正确，重心降低，就万事大吉。
初学网球，首先要学握拍的方法。一般来讲，握拍的方法大体分为这样三种：第一种叫作东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。第二种也称英国式握拍法，除了球拍面与地面垂直、大拇指与。
网友分享：对新手没问题。而且可以说非常好。对进阶球员的话。来球比较单一，需要有个赋予变化的对手来训练你。另外机器可以训练你基本功，对中后期进攻提高不大，因为对面没人回球给你，你连自己的球是个怎样的水平都不会有概念。
左右击球，节省教练的陪练时间，减少球的用量。发球功能多，但价格在万元以上用球量大，运动范围大。清场过程烦琐。专业练习，纠正网球动作模拟球场位置替代网球教练，运动范围小4~6平米室内外空间，减少网球使用量无需清场 。