球拍的重量是选择网球拍的第一要素，它直接决定你的挥拍动作，从而影响击球质量。重量大的球拍会更耗费体力，网球拍重量一般在250-350之间，主流球拍重量一般为300g，建议男生在300g，女生在270g-300g。拍面 拍面一般在90-。
网球拍应根据球拍的重量、尺寸、长度、大小、拍线来选择。网球拍的重量是选择网球拍的首要因素，因为太重的球拍会使运动员摆动缓慢，但它可以提供更大的击球力。虽然较轻的球拍柔韧，挥杆轻巧，但很容易重拍对手的重球。应。
对应欧式的1到5号柄，国内大部分人选择的是2号柄，女生通常选择1号柄。握把的大小以握拍后，拇指与中指食指见有一指距离为宜如下图。网球拍握把选择宜细不宜粗，因为握把上还要缠上吸汗带，还可以增厚1/16或1/8。
挑选太重的网球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，挑选太轻的拍子则不易应付强力的来球，也容易翻拍。一般选择：一般来说，年轻男性的适用范围是290—330g，中老年女性适用270-290g之间的球拍，年轻女性的适用范围是280—300。
挑选太重的网球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，挑选太轻的拍子则不易应付强力的来球，也容易翻拍。一般选择：一般来说，年轻男性的适用范围是290—330g，中老年女性适用270-290g之间的球拍，年轻女性的适用范围是280—300g。
在中国大多数人选择手柄1，2，3，女孩通常选择手柄1-2，男孩通常选择手柄2和手柄3。当握把后中指的拇指和食指之间有手指距离时，握把的大小是合适的。网球拍的握力应薄而不厚，因为握力应用汗带包裹，然后再加厚1/16或1/。
标准网球拍握把大小在4右1/8到4右5/8英寸之间。对应欧式的1到5号柄，国内大部分人选择的是2号柄，女生通常选择1号柄。握把的大小以握拍后，拇指与中指食指见有一指距离为宜。球拍长 网球的成人拍中只有标准拍。
一、球拍重量，原则上在你能轻松挥动的情况下选最重的，男性选320g左右，轻拍会翻，而且影响发力。二、握把粗细，原则上在你握拍舒适的情况下选最粗。三、拍头重量，喜欢在底线打球，拍头选重一点，喜欢上网型拍头轻一点。
网友分享：网球拍的标准规格如下 拍面（平方英寸） 100 网球拍长度（英寸） 成年拍标准长度：27英寸 重量（克） 300 平衡（毫米） 320 硬度（洛氏硬度） 67 挥重 324 拍厚（毫米） 26 材质 100%高密度碳素纤维 穿线线型 16x19。
网友分享：还作为初学者，我劝你还是选择拍面大些的，拍头是 105以上的。其次，分量过重的也容易伤到手腕手臂，所以最好选择 重量轻些的 ， 230克左右的，或者稍稍微大一点。另外，初学时要重视保护措施，护腕是一定要戴上的。网球拍还有。