如果已经好了，可以，但耳石症无法确定会不会复发，如果复发就还要去治疗 。
耳石症就是一种良性阵发性位置性眩晕，主要是致病因素导致耳石脱离后，而出现的头晕等症状。不能剧烈运动，需要治疗的。建议治疗好后再运动。如果严重影响生活、工作质量者可考虑进行手术治疗。
很多时候症状消失了，可能暂时不再眩晕，但这个时候患者也不能大意，遇到剧烈运动等一个不注意，可能会突发耳石症。所以耳石症的患者不只在运动，在饮食方面也应该严格控制，那么耳石症患者平时饮食要注意些什么呢?耳石症患者平。
网友分享：耳鸣与运动关系不大，可以 。
症状会很快得到缓解。耳石复位以后大多数效果都很不错，部分患者存在复发情况，可以再次进行复位。耳石症患者切勿紧张、焦虑，需要多注意休息，避免过度劳累，避免过度接触烟、酒，也不要剧烈运动，要积极配合医生进行治疗。
因此要根据个人体质、体能状况妥善控制，避免过度疲劳，一般每次练习30～40分钟，心率在120～130次/分左右，就可以达到锻炼效果。严禁有心脑血管疾病的患者或不适宜参加乒乓球运动的人员进入乒乓球室内活动，否则，后果自负。
网友分享：外地患者如果当地未能确诊，或者确诊后不能正确复位，也可联系到大医院诊治。严重颈椎病、颈椎外伤、颈部动脉夹层、严重心脏病的患者需谨慎治疗以防止病情加重。需要注意的是虽然耳石症手法复位看似简单，但是必须由经验丰富的医生。
耳石症复位后注意事项 1，在复位时如出现肢体无力、麻木、视力改变应及时告诉医生，这可能是颈动脉受压迫造成的，长时间出现，可能导致中风。2，复位后坐10分钟后再回家，以避免复位后“阵发性眩晕”，不要开车。3，半卧位。
耳石症是因为半规管的耳石脱落在内淋巴液里导致头晕，所以，建议你如果没有复位或者没有复位成功，不要跑步，但是游泳是可以的。如果你已经复位成功，跑步和游泳是完全没问题的 。
不可以，耳朵是人的平衡系统很关键的部位，穿孔没有治愈下是不能有上肢运动的，一定要静养，要有耐心。