脊椎不好的人，尤其是腰椎有问题的人，是不适合运动量较大的运动，比如羽毛球。虽然打羽毛球不会损伤脊椎，但是脊椎一旦有病，猛烈地冲击会加重病痛脊椎的负担，从而加重症状。脊椎病人最好选择运动量较小或者较轻的运动。
腰间盘突出症不建议打羽毛球，有时候活动不好会加重病情的，但是可以用别的方法进行代替的，譬如疾走，骑自行车等。腰椎间盘突出症是临床常见疾患之一，主要是因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫脊神经根、马。
我建议还是不要去打羽毛球。打羽毛球只有左边或者右边身体做主力点。会导致左右肌肉不平衡。我自己打羽毛球就是这样的。去游泳最为明显。腰椎不好的话，多去游泳。游泳是最好的治疗运动 。
回答：腰椎间盘突出不建议打羽毛球。 有腰椎间盘突出的病人,不建议做剧烈运动,如爬山,打篮球、羽毛球,瑜伽,骑车,游泳等。以上剧烈运动还是不做为好。 颈(腰)椎间盘突出是一个顽固的疾病,想要彻底根治是不可能的。即使是。
当然打羽毛球，一般仅限于比较轻度的腰椎间盘突出，如果磁共振显示腰椎间盘突出，比较严重，那即便你的症状比较轻，我们也是不建议打羽毛球等剧烈运动的。平常能够适当锻炼腰背肌，便是多做做腰往前挺的动作。能够口服一些非。
适合打。前期不宜过度转腰。因为羽毛球转腰发力。通过不断的时间积累，慢慢的加大转腰角度，最后自由转动。循序渐进才是王道。有颈椎病的也可以打，刚开始切记心急。否则容易出问题。
会加重病情。羽毛球头顶球，以及前场救球，包括杀球，都是挺伤腰的。如果突出不是很严重，完全可以打羽毛球，但一样要注意腰部的防护，过分的动作少做。平时多做飞燕式，加强腰背肌的能力，这样也可以减少腰疼的发作机会。
网友分享：不可以，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于。
回答：腰椎间盘突出症能打羽毛球的。如果病情不太重的话,可以的,但最好还是跑步的。跑步时,要穿弹性好的鞋子并注意落地姿势减轻振动对腰椎产生的压力;中间可以穿插倒走(场地允许时),若上班要提前出发,不要赶得太紧。
腰椎不好不宜大运动量活动。羽毛球运动对腰腹运动和力量要求比较高，在发病期间不能打羽毛球，不发病期间也不推荐打羽毛球。具体能做什么运动，请咨询主治医师。