其实很多时候投掷方向和前脚大脚趾指向的方向是一样的，允许向左或向右偏离一到两英寸。如果你能像这样稳定地投球，你就能更好地控制你的发球。一个球员最大的错误是为了帮助击中目标而改变投掷。当然，当你旋转时，你应该。
提升抛球技术。①好的发球的开始对新来者来说，新人可以首先测试他们目前的跑步技能。首先按照平时的姿势站立，然后开始拍打球。投球后，保持手的位置，观察球是否能回落到手中。如果可以的话，那么观察一下在球的失败过程。
网球打出好球方法：上旋球 正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行。
网球比赛规则：网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前，需要确定。
首先是要找好角度，最好投球时正对篮筐，这样打板了命中率才高些。再是要看好，运用适当的力度来投，姿势也要准确些，万万不可乱投，除非比赛时间不多了。（注意：千万不要用过大力气，也不要太小！要运用力度，不然会。
如果比赛中拼命向上跳，双脚累了，那你的跳投出手一定会与平时不一样。而关键是重复——每次投篮方法都一样。 当达到跳起的最高点时，柔和抖腕拨球。不是用手臂力量使球出手，球应从指端离开手指。手腕的抖动速度不要太快，只要使球。
也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。 6。
1。握拍方式 大部分采取东方式正手拍及反手拍之间的握拍法，接近大陆式的握拍方式。2。发球站位 平击式发球一般以单打站位于底线中央点约30公分之内位置，双打则会选择离中央点60公分以外靠近边线。双脚站开约一支球拍宽度。
(1)双脚站立时，后脚明显多一点，原因：可以使身体转动多一点(2)腿部弯曲程度，当然这取决于个人力量，腿部力量小，弯曲角度不宜过大无论是什么时候投球，还是什么时候击球，都要看球身体重心向前，臀部向前左手又打(3)。
怎么才能投篮准 2020-07-05 综合百科 1万阅读 投稿：admin 摆正投篮姿势，正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此须摆正手型，协调身体的重心，持球时以右手为主，左手为辅，投球时可跳起，但仍要摆正身体正直。