网友分享：当然需要了，为了确定一下是否严重，如果是韧带拉伤伸不直很正常，不要紧张，这是正常现象，千万不要去尝试着尽量伸直，慢慢的等他自己恢复就会慢慢的恢复正常，我之前也有过，我还以为是韧带断了还是什么的，其实不是，就。
主要是筋或者肌肉拉伤，问题不大，好好休养几天，可适量做做运动，不要用力跑跳。运动前还是要做几分钟的热身运动，不然确实很容易造成拉伤的。
网友分享：立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热。
膝盖受伤的恢复方法:一般的情况往往是可采用消炎止痛药物、中药、理疗的治疗的或配合外用药物的治疗的。由于肌肉拉伤所致的，目前建议你应该注意不宜进行剧烈的运动，可以在在疼痛部位适当施以热敷按摩治疗，待疼痛减轻。
网友分享：单靠静养恢复或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或是锻炼。
网友分享：闪搓筋肌拉伤，用张氏红伤药膏有伤部外敷就可以，一般两贴就可以治愈。不要自行恢复，会有后遗症的。
24小时内用冷敷，防止血管破裂。两天之后用热敷，缠绷带固定。多休息，有必要吃一点消炎药。放心，不会对今后打篮球产生影响。我的韧带拉伤后，弹跳反而增加了。一定要养好再去打篮球。
网友分享：根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。预防措施：主要是打球前要先做充分的热身运动，比如扭腰和甩胳膊，伸展。
关于你说的这个问题，我个人建议你如果你还是想打球的话，你必须得带护膝。这样能有效的减少你膝盖的拉伤。也能有助于你的恢复。但我个人建议你最好是去医院做个X光，看看是不是大问题，如果只是个小的问题的话那么你就。
网友分享：这是因为伤还没有完全恢复，而且还有可能是受伤后，你没有进行必要的恢复性训练，象轻微的活动、必要的拉伸练习、相应的力量锻炼等。如果进行了必要的恢复性锻炼，随着受伤部位肌肉、韧带等的功能修复，症状会逐渐消失的。