篮球练习分为几个阶段：狂热阶段，就是在球场上乱打一通，只是为了娱乐；苦练阶段，就是发现自己实力太挫了，又很喜欢篮球，就开始练习基本功；实力飞升阶段，就是说，原本就没有实力，在苦练后，实力快速提升；平稳阶段，就。
如果说国内的一些篮球运动员可以来到NBA训练一年，那对个人的实力提升其实是非常有好处的，这也就是为什么现在国内很多的运动员在夏天的时候都喜欢来美国进行训练。Nba联盟当中其实已经出现了很多的超级篮球巨星，而且这些超级篮球。
速度会变快，动作都很熟练，控球好不容易给别人断.各方面都会有大幅度的提升，练好基本功，别的动作都不是困难。选我吧！~。
这要看天赋的，你要是篮球智商高可能提高就快，但你最好有一个专业的人士来训练你比较好，去参加校队，市队，省队之类的比较有利进步。
不能.篮球不是一朝一夕就能练好打好的.那些明星都是经过了十多年自己的努力才有那样的成就..所以1年还是远远不够的!但只要你坚持.我相信你有一天会成为篮球高手的.加油吧!。
网友分享：如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
网友分享：这个还要看天赋和怎么打篮球 是自己玩着打 还是接受专业的训练 这个都是很难说的 。
水平我不知道你指的什么意思？其实基本功是最重要的，因为无论什么都会比较重视基础，其他的相当与修饰让你的羽翼更加丰满，个人水平达到一定层次了，相应的打打比赛，增加配合，团队意识，因为篮球不是一个人的运动。
苦苦练习两个月的篮球可以达到一个非常高的地步，我之前就是苦练了两个月的篮球，然后我现在可以用后空抛，都能够很准的把篮球抛进球，所以我觉得篮球苦练了两个月，所达到的程度真的是非常的厉害。
网友分享：你苦练一年，可能别人已经苦练了5年。篮球水平的提高是一个逐渐积累的过程，不是一年两年就可以提高到很高水平的。还要继续努力练习。练习的内容是否全面，身体素质的练习也很重要。除了自己练习，也要平时多打比赛，在比赛中。