先把足球放在我们身体靠左侧的地方，然后用我们的前脚掌去踩住球，把足球拉到与左脚平行的位置，然后把我们的膝盖展开一点，之后向外推出。要注意我们球的起始位置不能太靠右，应该放在我们的左侧。然后我们将球向下拉之后。
花式足球的基本功就是颠球，确保双脚颠球能够轻松的颠200下左右。练习方法：每天规定颠球数量1000个，每天坚持1-2个小时。尝试各种基础的花式动作 尝试做atw，htw，crossover等单脚绕球。同样每天规定完成数量100个，每天坚持1。
网友分享：以迎面接力为例的方法：把人数分成均等的A、B、C、D四个小组。面对面站立，两队相距20米。A队对B队、C队对D队。A队第一个往B队方向运球，到达B队的时候，站到B队最后一个，B队第一个开始往A队。
如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就。
网友分享：若想让足球成为你的贴心宝贝，就一定要认真做这项熟悉球性的练习。练习一 球在身体前面，横着向左滚动球；做几次后，变换为横着向右滚动球。然后练习停球，轮换着用脚内侧和脚外侧停球。支撑身体的那只腿的膝部和髋部要。
网友分享：一、花式足球（Freestyle Football）简称街足，街球；又称为城市足球、极限足球，是充分展现个人技巧的足球玩法。 二、入门基础 颠球是花式足球的基础，颠球一般分为两种，一种是无旋转式颠球，这种是用脚前掌竖直向上击球。
网友分享：首先是颠球熟练，起码随便颠球几百个以上， （如果基本的不会就不要谈花式了） 然后就是动作要领。 如果你够敏捷就会学的很快。
网友分享：我也是花式足球的爱好者，不是高手，但是我可以告诉你我的经验。兄弟我告诉你，网上的花哨动作是后期才开始练的。就算是教学视频也是展示性的，说白了根本没什么用。你要从基本开始练，基本说白了就是颠球任何的动作都。
网友分享：首先如果楼主没有什么基础的话还是老老实实练好颠球吧，花式里边很多动作需要用到颠球的，所以颠球算是足球基础的基础了，不会颠球不管你怎么看视频教程也没有，就算让法尔考来教你花式也是白搭 技术是要基础累积起来的，楼主。
网友分享：一般就是苦练，看视频，把动作分解。一部一部分解，然后熟能生巧。其实关键还是靠球感吧。苦练和多运用是必须的。我记得网上有教学。