所有的训练都是为了比赛，比赛是检验一个人网球水平的最好方式。小白为大家整理了几个先进的穿墙专项练习，没说什么就进入正题。穿墙的特殊做法：一、正手反手削球组合练习组合球要求：正手打一个正手切，然后反手打一个反手切。
网友分享：网球双打的技巧：(一)发球及发球抢攻战术方法 软式网球双打运动员的打法类型主要是一前一后型打法，其他打法所占比例甚小，所以在战术介绍中，以介绍一前一后型打法战术为主，兼顾其他各类打法。1。发球前的站位方法 软式网。
滑步、跨步、踮步、交叉步、跑步、跳步和小步调整等。正、反手抽球技术：正、反手抽球是网球技术中的最基本的技术，是在端线附近回击球和向对方进攻的比较重要的技术，也是初学者最先要学习和掌握的动作。
网友分享：将对方底线选手调出场外（如果底线选手站左边，就往左边调，右边就往右边调），然后再用高球挑过网前选手）双上，这种阵型主要是为了给对方压力，对付这种阵型，只要不紧张，用高球、追身球、削球等变化打乱对方阵型即可。
二、根据自己的技术特点选择同伴 现代网球正朝着积极、快速、进攻的方向发展，双打也不例外，技术要求更高、更全面。因此，挑选双打同伴时必须考虑各自的技术状况，技术上配合得当才能发挥两人的特长，相辅相成。但在实际选择。
网球的技术主要包括发球技术和击球技术，而击球技术又包括正手击球（forehand），反手击球（backhand），上网截击（volley）和过顶扣杀（overhead smash）等。网球的战术也有很多，就有代表性的战术有发球上网，即在自己的发球局。
网友分享：现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。正手急截球 当对方球飞来时，迅速上前。在自己最能使上劲的位置击球。
网友分享：“除了他出色的技术之外，他的横向移动也很好。促使他成为硬地最优秀球员的三个方面，我认为是快速的准备、坚实的网球技术基础和体能。”德约科维奇目前在硬地上拿到34个巡回赛冠军，拿下366场胜利，是硬地上成绩最优秀的。
网友分享：技术：基本的：01 握拍法 02 准备姿势 03 抽球技术 04 削球技术 05 截击技术 06 高压球技术 07 挑高球技术 08 发球技术 09 接发球技术 。①主要的握拍法有3种 ，即东方式(又名握手式) 、大陆式和西方式。东方式。
网前： 正手截击能够控制并有深度，反手截击有方向但缺乏深度，学会截击远身球和低网球。特征： 已能打出有把握的中速正、反手边线球，也能控制击球的深度和方向。能够抓住机会或是对手的弱点打出得分球。已经会使用挑高球。