单人网球带绳一般三四米。网球的比赛用球为黄色，用橡胶化合物制作，外表用毛质纤维均匀覆盖，接缝处没有缝线。球的直径为6.35—6.67厘米，重量是56.7—58.5克。场地要求 网球场地的占地面积长不小于36.6米，宽不小于。
我个人觉得30米才能使上劲，太短了球出去就被拉回来了。
8米左右足够了 。
多长都不合适，找面墙对着打别用绳子 。
依据你的选择长短不一，如果初学建议买一个65左右的 。
将圆弧端绕过两个尾端，从减震绳和拍线之间的间隙穿过。拉紧并稍微调整即可。基本信息 网球（Tennis），是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97。
你问的是训练球的皮筋吧？训练球上有一根尼龙的绳子，你把皮筋穿过绳子绑好就行 。
网友分享：将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。带绳网球训练方法如下：第一组练习，腰间固定一弹力绳，弹力绳固定在网柱上。手前方呈梯形。
一般缠完拍柄锥部之后就算完成了，余下胶皮部分可以剪掉，然后用手胶附带的固定胶带把收尾部分固定就可以了。如果觉得固定胶带不够用，可以用黑色的电工用绝缘胶带来加固。网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展。
带线网球弹回来的轨迹很不规则，对网球的训练非常不好。最好找人对打或者对墙。至于滚回来的问题，因为球的轨迹被绳子拉到贴近地面了。