即开放式与半开放式站位，直角式站位，中间式站位和关闭式站位。关于站位式的优劣，你可以网上找找，应该能找到。我的站位是半开放式站位，有时也会变成开放式站位，只有偶尔接球时变成关闭式站位。站位的基本情况了解后，你。
网友分享：网球比赛的观众数目也十分多，网球四大满贯赛事特别受到关注。站位方法：进攻时是前后站位，防守时是平行站位，发球的时候为前后站位（通常发完球直接就能进攻），男女双时发球者站在前面，发完球前后站位直接进攻，混双时女的。
网友分享：网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。反手。
半蹲准备姿势打网球的准备姿势两个脚分开站立、距离稍微比肩宽，一个脚在前，两个脚尖稍微内收，两个膝弯曲成半蹲。脚跟稍微提起，身体重心稍微前倾，两个臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。身体适当放松，两个眼注视来球，两。
打网球的准备姿势 两个脚分开站立、距离稍微比肩宽，一个脚在前，两个脚尖稍微内收 ，两个膝弯曲成半蹲。脚跟稍微提起，身体重心稍微前倾，两个臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。身体适当放松，两个眼注视来球，两个脚始终。
从站姿开始，两腿分开与肩同宽，两腿弯曲，重心放在前脚掌上；引拍，注意拍头要对着后面的网子，拍子底部对准前面的网子 不用引拍过大；重心放在你的右腿（以开放式）；之后就是击球随挥！记住结束动作拍头一定是在你左肩膀。
网友分享：挥拍动作由以下的6个阶段组成：准备姿势，后摆，前挥，击球，随挥，回到准备姿势。 (1)准备姿势(以右手持拍为例，下同) 面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住拍颈，球拍置于腰部。
网球初学者在击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有。
眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始 盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。 击球前。
西方正手握法：拍面与地面平行，从上方用手握住手柄，掌根贴在手柄右下斜面，拇指和食指不向前伸，拇指压在手柄上小面，食指下关节托住手柄右下斜面。1。准备：半开站立姿势更好 网球运动员需要根据场上的实际情况灵活地。