网友分享：首先握拍方式，一般是半西方式，西方式。因为这样才能给球拍一个角度去包裹和摩擦网球。只是单纯的想打出上旋，只需要手腕动作就好了。一开始去尝试着提拉，球的运动轨迹应该是抛物线，能看见旋转，落地弹跳快。纳达尔种打法。
首先握拍方式，一般是半西方式，西方式。因为这样才能给球拍一个角度去包裹和摩擦网球。只是单纯的想打出上旋，只需要手腕动作就好了。一开始去尝试着提拉，球的运动轨迹应该是抛物线，能看见旋转，落地弹跳快。纳达尔种打法。
1。向后引拍，手腕放松。轻握拍柄；2。目光注视来球，在球从地面弹起到最高时，向前挥拍迎击；3。击球点在3点到4点钟的位置。击球瞬间手握紧拍柄，向前送拍的同时向前上方摩擦球产生上旋；4。随球前挥与另一手回合后停住。
网友分享：动作方法：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。在由低向高挥拍迎球过程中，拍与球撞击时，拍速要很快，前臂和手腕除随上臂和身体一起向上摩擦而产生强烈上旋，同时握紧拍柄。
握拍是超西方的，很极端的握拍。需要很强的臂力和腕力，还有就是同侧收拍绕头的随挥都会增加旋转~。
网友分享：首先，要打出尽可能标准的上旋球，来球高度至少要达到膝部或高于膝部。同以前相比，你必须将球拍置于比球更低的地方，因此球拍需要有足够的空间来使它能从球下２英尺处开始挥击。当你位位于底线后面时也能很容易地打出大。
网友分享：纳豆的肌肉很发达的，想打出那种上旋球并不容易，尽管你说你手臂肌肉比较发达。还有，纳达尔的握拍方式也有所不同，握在很后面的地方，只留出一点鱼际，这样的话力量和旋转会有一定量的提高，并且从球的后上方削过，速度。
网球的平击球与上旋球纳达尔发球瞬间网球中的上旋球和平击球的效果不同体现在对于空间的与时间的运用。平击球在高度上没有太多变化，求的是落点和球速，所以可以看作是二维的运用。上旋球落差大，角度灵活，使用者要多。
过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。2。下旋球 和上旋球相反方向的是下旋球，俗称“削球”。
网友分享：３。拍面之角度： 为使击球产生上旋，球拍后摆时要注意到拍面的角度应与地面垂直或稍朝下地面。 ４。球拍平稳挥击，并利用重心击球，向前挥摆时，应注意拍面平稳的延伸，不可摇动，同时重心由后脚移向前脚，利用腰部。