网友分享:如果是一对一的话 20小时应该能把正手反手动作都学会,能学到移动击球以及步伐等等 。
要真想好好练,就得每周都打,并且一定要坚持,至少一年得坚持下来。要是就10小时,其实教练的用处发挥不出太多来,不如花请教练的钱多练一练。其实只要你认真,就平常推推墙对球感也有很多促进作用的 。
网友分享:要看你的领悟程度了 一般来说如果有教练员带的话 上估计要20个课时左右就能上场对打几拍 。
不要去上那种一堆人学的班,一点效果都没有,找教练一对一,一般十节课能慢速对打,当然还得看你对面是什么水平,主要要学的是正反手的上旋球,还有反手削球,发球学侧旋发球比较实用。中高级主要是对抗强度不同,还有。
网友分享:大孩子的话可能对于球的感觉的领悟会好一点。要是每天都上一个小时的话(打网球很累的,要是女生的话可能一个小时也就已经很够呛了)估计勉强可能学到发球!但是又考虑到肌肉力量的程度可能前面基础训练会更多,所以也可能。
网友分享:一般说来,90%的“网球肘”患者都是因为过度使用肌腱,导致肌腱出现慢性损伤所致。预防“网球肘”的第一步就是,一感到前臂疼痛就休息,这样的话只要3星期左右症状就会自行消失。恢复期如果还想打球,可以戴上防护绷带以除去。
网友分享:这过程需要一年左右的时间,根据不同人的身体条件和悟性不同而不同。以后就需要不停的练习、练习。最后请一对一的专业教练针对战术、技巧的传述。一定要多看网球比赛,很有帮助的!~至少经过 上千个小时 的练习。
20个小时的话,他可能看起来就很像一个学了有半年甚至一年的人,但是有一些人呢,他本身对这方面就没有特别多的一个兴趣爱好,他可能就会学得很慢,其实虽然已经玩儿了20个小时,可能也只是一个初级的水平。
网友分享:初学者买个一百多点的就可以了 一般波力的就可以了 打到一定程度换拍子的话,那就根据自己的爱好了,维尔胜的、百宝力的、海德的、王子的都可以、不过都有点贵1000多点。网球想打好必须要有打得好的带着大,自己打是。
网友分享:一节一个半小时的话,就是13节课一周2-3节,就是一个有多一点,请问你多大 。