伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。一剂药用3日。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断。
伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。一剂药用3日。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断。
网友分享：思华堂舒肘通筋贴为中医外治网球肘之名方，其遵循中医“活血化瘀”原则，强调八纲、脏腑辨证，舒肘通筋贴精选三七、红花、麝香、血竭、丹参、熟地、当归、枳壳、乳香、没药、大黄、赤芍、川芎、羌活、白芷等十几味名贵中药。
待药液温度适宜时，再将患 处置药盆内浸泡、烫洗 30 分钟。每日早晚各熏洗 1 次，每次约 1 小 时。每剂药用一天，治愈为止。药液熏洗要防止烫伤。在熏洗同时配 合局部手法按摩，可提高疗效。病情不重的网球肘还可以。
②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痉挛，炎症导致的组织粘连等不利于血液循环。
治疗网球肘要根据症状的轻重，疼痛的程度，采用不同的治疗方法：1。手法治疗。急性疼痛期，在肘至前臂用抚摩、揉、拨法做按摩，然后行推扳手法。这种疗法需由受过专业训练的医生来做，故这里不再赘述。2。药物治疗。内服药可。
网友分享：1.3 治疗方法 局封+针刀+消炎镇痛膏外贴。具体方法如下：患者坐位，肘部自然放于治疗台上，前臂中立位，以肱骨外上髁为中心，常规皮肤消毒，铺巾。先行局封治疗，用2%利多卡因2ml+醋酸曲安南德注射液1ml，注射于肱骨外上。
同时，平时不应练习过频，频繁的练习会使肌肉和关节长期处于疲劳状态，增加网球肘的发病可能。中医疗法：可外敷《网球骨纺。世医帖》通过内病外治病理，结合中医黑膏药中药大复方，可快速透入皮肤组织抵达患处病灶，改善局部微。
①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药：消炎止痛药。④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以。
网友分享：网球肘吃什么？多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入。