1．必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。2．选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳（各地可根据当地实际情况，决定是否开考。
1．必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。2．选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳（各地可根据当地实际情况，决定是否开考。
苏州中考体育项目：体育考试项目设必测和选测两类。必测类为1分钟跳绳、50米跑（每位考生可任选一项，也可全选），选测类为立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、足球运球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），由。
有。在部分地区体育中考可以在篮球，足球，排球中选一考试。排球考试规定在规定的测试区域，考生将球向上抛起后，连续正面双手垫球，垫球的高度应达到地面以上2米（球上沿），球落地、持球或人（两脚）已出测试区域即为测试。
网友分享：排球发球没有规定多少米的，只要站在发球线（不可踩到线上）发球就可以了。什么姿势：1 上手发球 2 下手发球 3跳发球 标准和规定：在抛起球后用手击出，如果保持不好 可以让球落地，从新拿住发球，不可抛出接住 这样视。
网友分享：不难～～应该会考 一般的中考都会考 但是不是考排球技能也就是说考的不是真正的排球是垫软排球 很好练不用担心 。
不过需要注意每个区对考试用的绳子要求不太一样，有的区可以用自己平时使用的绳子，有的区则需要用考场准备的绳子，可根据各地不同的要求来购买对应绳子练习。排球 排球项目难度其实也不高，不过每个排球手感不同，在考试。
网友分享：必测类为1分钟跳绳、50米跑，（每位考生可任选一项，也可全选）选测类为立定跳远、实心球、引体向上或双杠臂屈伸（男）；一分钟仰卧起坐（女）、篮球“∞”字绕障碍往返运球（男）；排球发球（女），由考生任选，即每位。
排球是中考体育球类自选项考试项目，虽然并非必考项，不过分值却不低。2022年长沙排球的分值有15分，排球的考试内容是向上垫球，男生满分是垫球32次，女生满分是垫球30次。1. 排球垫球一般有2次机会，球如果落地算完成一次测试。
网友分享：跳绳、50米 必选其一 自选得有：实心球 仰卧起坐 立定跳 排球 游泳（后两项要看学校安排、是否安排）以上所有项目选3项 希望可以帮到你。游泳没有拿A，可以50米再考，否则就要扣分了。