不能。必须先消炎，改变长期重复的动作，然后才能慢慢好呢。
尽量让手臂和胳膊肘休息一段时间，网球肘实际上是由于长时间的使用手臂或者胳膊肘引起的劳损样的损伤，学习钢琴的时候出现过网球肘，敷的（方多好贴），避免做俯卧撑等引起胳膊或者胳膊肘用力的动作或者活动，大概一个月左右的。
如果出现了网球肘的表现了，比如胳膊肘疼，手臂酸麻，就不要继续运动了，要多休息，保持静养，有条件的话，要静养，配合（方多好贴），当时因为学校要打羽毛球比赛，自己运动量大，出现了网球肘，当时多休息了半个月，没。
网球者可以在健身房锻炼，踩椭圆机的，这个对你的网球肘有很好的帮助的啊。
网友分享：网球肘不难治，康复后不会影响手臂力量。可以打封闭，也可以吃消炎痛一类的药，对胃有刺激。
网友分享：当然能跑，我也是打网球的，有了网球肘其实并不会影响到你的生活，只要你平时注意休息，不要拿重物，手过分的用力，网球肘自然而然就能有多好转。平时的时候慢跑是绝对不会有任何问题的。
网友分享：网球肘又被称为肱骨外上髁炎，会引起肘关节外侧麻木，肿胀，酸疼，要多注意休息，这个一般是经常运动肘关节的人得的。可以按摩，或者中药外敷，比如，康肘痛贴。也可以针灸，严重的可采用手术治疗。
网球肘是一种常见的关节疾病，如果治疗不当，或者采取了错误的治疗方法对于人体的危害可不小，比较常见的危害就有。轻者：肱骨外髁附近会有压痛感，疼痛会放射到前臂、腕部或上臂，无法提拿重物、握物无力，甚至端杯水、。
可以，只要不做有拉动胳膊的项目就行 像跑步机，腿部或腰部力量练习等等都行 。
网球肘是手肘外侧肌腱发炎，跟平时用力不当有关，想要从根本上治愈，还得纠正自己的运动姿态、力度等等。也就是平时打球时注意休息，只要不是正规的比赛，没必要太拼命哦；另外带上护腕、护肘之类的会有些效果。网球肘的前期。