它的力量通常优先于驱动手腕闪光的手臂。网球利用腰部和腿部的力量，需要一个相对固定的手腕和一个稳定的球拍面，以承受挥杆带来的巨大冲击力并控制回击方向。其实网球和羽毛球这两个运动在许多地方可以互补。网球与羽毛球协会实。
网友分享：穿越球：指一方上网截击，当对方打出一个速度很快的回球并落在界内得分，而上网的一方没能触到球。看高手对局，穿越球是最漂亮的，因为一般来说上网的一方是占据有利的，而打出穿越球则颇有点反败为胜的味道。
而且纳达尔是一个非常稳定的网球选手，他在比赛中能发挥出很高的水平，而且能保持战术上的稳定，这和他刻苦训练和身体基础有一定的关系。而且纳达尔底线战术还有很多优秀的方面，例如反手变线战术能力突出，还有穿越战术能力比较强。
指一方上网截击，当对方打出一个速度很快的回球并落在界内得分，而上网的一方没能触到球。看高手对局，穿越球是最漂亮的，因为一般来说上网的一方是占据有利的，而打出穿越球则颇有点反败为胜的味道。
穿越球：指一方上网截击，当对方打出一个速度很快的回球并落在界内得分，而上网的一方没能触到球。看高手对局，穿越球是最漂亮的，因为一般来说上网的一方是占据有利的，而打出穿越球则颇有点反败为胜的味道。
网友分享：也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停。
因此，无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的方法上，它与现代网球运动都有许多相似之处，所以有人把它看作是网球运动的原初形态。网球的直径在6.541和6.858公分之间。起初的网球，只是两个半球填充草、树叶或头发等。
网友分享：也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停。
无论大人、小孩、被衷学打网球，都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
来到网前的前一球一定要压制住对方，迫使对方回球困难，如若不然，你想想你到网前就意味着对方有更多的位置可以穿越你，或者过顶球打到后场，所以上网前一定要压制住对方，如果没有把握切不可盲目上网。一旦来到网前就需要。