必须的啊，用网球运球能提高你手对球的掌控力，等你再运篮球的时候发现特别轻松，还有更难的是蒙眼运网球，库里的运球就是这么练的 。
第一个原地低运球结合网球抛接训练，我们可以先在原地低运球的时候去做网球的抛接，这样可以很好的帮助我们锻炼非持球手的反应速度。如果我们没有网球训练基础的话，那么我们可以先去做持球触地降低重心，去练习非持球手的网。
篮球训练最有效果的方法有以下几种。第一，体能上的训练。任何运动都离不开体能的支撑，而篮球运动相对于其他运动的时间更长，对体力的消耗也更大，没有充沛的体力，再好的技术也无法发挥作用。一般训练体力的方法都是长跑。
网友分享：不行，网球和篮球质量，弹速相差太远，在运球过人时，无论变速，变向，必须靠对篮球长时间的联系才能掌握。你说的用网球，练出来以后，用篮球过人会很容易被断球 。
想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习。
如果你能熟练控制网球的话，篮球也就没有问题了~~~。
先练投篮，如三步篮注意至少三步一拍，不要两手拍球！1.3秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
一、个人素质。个人素质的高低，直接决定着团队的战斗力。其中包含了很多内容，如：带球突破、防守、投篮、上篮等等。带球突破主要考验的是球员的运球能力、突破技巧，可以用虚晃（假动作），也可以用速度实现。防守主要考验球员。
中锋或前锋的话，(1)比较好！哈哈！ 我们每天训练量很大的，大部分练力量时都有器械配合训练，对于没有好的条件的篮球爱好者，还是我说得那样比较见效，省事！ 3。内线能力： 一， 防守和篮板：在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在。
有用，用网球代替篮球来进行运球训练，能更快的练出不错的球感，如果早上有晨跑得习惯的话，就边跑边运吧，慢慢来，效果不错地~~~。