不要吃辛辣刺激的食物，不要吃发物，比如海鲜类的，羊肉，牛肉这些属于发物，多注意休息，最近就不要去活动了。另外，还要注意保暖，不要着凉，可以外敷的方法来处理：个有会贴。
回答：你好！网球肘如果疼痛明显，可以口服适量强的松片、仙灵骨葆胶囊或必理通胶囊，这样在一般情况下均可以得到不同程度的缓解。网球肘在一般情况下是不主张吃辛辣刺激食物的。
网球肘的治疗方法如下，当然可以吃鱼和虾，没有影响：急性发炎期网球肘康复治疗：症状为：肘关节外侧出现红、肿、疼、热。此阶段患者应减少运动、多休息。外敷冰块以及带护肘等方法来缓解肿胀和疼痛。如果患者继续运动则会。
所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。 (5)忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数。
网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。比较推荐古顺敷堂网球肘贴来进行治疗，效果显著。治疗的同时也要注意休息，不要受凉，也要忌烟忌酒。网球肘是怎么引起的：。
网友分享：网球肘不需要吃药，肘部用药油搽一搽。然后平时注意适当锻炼一下就容易恢复的。网球肘的预防具体做法：1。双手交叉放于胸前，手心朝内。2。双手手心朝外，向胸前方推出，并保持双臂绷直且与身体垂直，停顿10秒。3。双臂上举。
一般情况下，网球肘不需要服用特殊的药物，但疼痛特别的剧烈、明显时，可以尝试服用消炎止痛药观察两到三天效果如何。网球肘即肱骨外上髁炎。主要表现为肘关节外侧的前臂伸肌止点肌腱发炎而产生疼痛，尤其是在内旋时。患者常诉。
网友分享：回答：病情分析：你好，网球肘一般都是过度运动导致的损伤，没有什么特效的治疗方法的，主要是休息，打封闭针只是暂时缓解疼痛的症状的，不能根治的，可以打的，但是也不能频繁的应用。 意见建议：建议你还是以休息为主，可以应用推拿。
你好！网球肘如果疼痛明显，可以口服适量强的松片、仙灵骨葆胶囊或必理通胶囊，这样在一般情况下均可以得到不同程度的缓解，使疾病好得快些。
肱骨外上髁炎（网球肘）肱骨外上髁是前臂伸肌附着部位。桡侧伸腕长肌和绕侧伸腕短肌位于伸肌群深层，其功能是使腕背伸和桡偏。本病起病缓慢，多有经常使用肘部和腕部力量从事操作的劳损史。起病后肱骨外上髁、肱桡关节。