我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。阶段一：球感培养在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的。
初学的都是轻轻磕网球，所以拍面向着什么方向，球就会打向什么方向。球拍碰到球时，把拍面垂直于地面的方向，球拍平行于球网，然后往前平行推，球就会横着向前走，不飞那么高了，但平击容易下网，所以收拍还是要向上走，把。
网球新手入门教程入门训练原则：先把基础的正反手，底线步伐学好，然后再学其他的，一定不能心急，否则错误动作会被你一直重复，之后更难改。目的就是每次做争取每次都做对，让大脑形成一个正确的反射和肌肉记忆。入门训练大纲。
网友分享：有这样几点需要教练员注意：一是要满足学员学习网球运动和比赛的基本要求：二是为不同水平学员安排不同水平的挑战：三是保证学员在训练过程中能获得成功的感觉和对网球的好感。教练员在指导时应注意让学员心理上感觉是在“改善”。
我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球 将球向上。
从球的旋转性能分类，有上旋球、下旋球、平击球、侧旋球（内侧球）等不同旋转的打发，网球的各种打发于旋转很有关系，下面介绍几种不同的正拍击球法：1。上旋球 正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生。
网友分享：1。准备姿势。这时球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手拿着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。2。向右侧转动双肩。随着身体的。
网球打的话，可以去网上看一下视频，然后结合他步伐发球，扣球还就是一些不发走步，还有一些就是基础功的训练，在开始训练时就必须采取积极的措施，防止和纠正错误动作。辅导有个别辅导和集体辅导两种，个别辅导主要是对少数。
模仿但不要钻牛角尖； 至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途，所以牢牢固定你的手腕； 无论你是否有空，都不要一星期不碰你的球拍，就是在家里握在手上也好； 男人们不要急着发力，稳定总是在。
网友分享：网球教程 教你打网球 ———原创回答团成员专用标识——— ？原创回答团成员：bnb007为您解答，希望对您有所帮助，谢谢。 本回答由提问者。