一、底座：配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定的，建议不适合大力练习。二、使用步骤 首先找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直。
网友分享：网球训练器是辅助运动员独自练习的工具，具体的使用教程如下：首先，一般的网球训练器由底座、弹力绳、网球三部分组成，确定你购置的训练器是否具备齐全 其次，找到弹力绳和相配的网球，将弹力绳的一端穿进适配的网球的穿绳孔。
你好！虽说名字是“网球训练器”，但我不建议您用这个来练球。因为有皮筋，不管你把球打到哪里都会回来。但是，真正的网球场是有边界和网的。你打高了，出界；低了，下网。所以，我一直跟别人说，那只是以网球器材构成。
你在百度上搜索“伊克世宝网球训练器使用方法”，即可以看到由酷6提供的两分钟的训练视频，希望能够帮到你。
体育教师在网球教学的过程中，将网球游戏融人到整个教学活动中，不仅能使学生增强网球练习的基本兴趣，同时还能积极的投人到网球练习中。然而体育教师在网球教学的过程中，针对网球游戏的运用，其基本原则在于结合网球教学的课程。
在上海大师杯上见过一款，可以家庭打的网球训练器，一个倾斜的架子，球打上去经过一个装置又会返回来，落到一个接球架上，弹起来你就可以接着打，非常好，冬天在家过过瘾是绝对没问题的，我给你搜了一个视频，上面还有。
网友分享：练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点。
首先找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直接放在地上就行了。 然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上，然后把网球向上抛出，在用网拍击打网球。 但是要知道怎么好好的练习。一定。
素材/材质： 球拍：铝碳合金、尼龙训练器：树脂、水泥赠品网球：橡胶、尼龙 。
网友分享：虽说名字是“网球训练器”，但我不建议您用这个来练球。因为有皮筋，不管你把球打到哪里都会回来。但是，真正的网球场是有边界和网的。你打高了，出界；低了，下网。所以，我一直跟别人说，那只是以网球器材构成的一种。