网球训练篮球方法【提问】一是加减速、急停制动、快速改变方向等，二是快速反应的能力。因此灵敏素质的训练要涉及到反应能力和脚步速度两个方面。上面几篇文章，我们介绍了利用、来训练灵敏中的脚步以及快速移动加减速的能力，这。
第一个原地低运球结合网球抛接训练，我们可以先在原地低运球的时候去做网球的抛接，这样可以很好的帮助我们锻炼非持球手的反应速度。如果我们没有网球训练基础的话，那么我们可以先去做持球触地降低重心，去练习非持球手的网。
网友分享：那得看你的网球技术咯如果你是两个手都能击球的，那对你篮球很有好处练左右手带球、上篮会比较轻松还有网球的判断能力，要立即判断球的去向并立即向那方向跑去这对于你抓板、抢断、做假动作进攻有好处而且可以训练你的突然。
网友分享：运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。你应该学会怎样运球。
网友分享：没见多科比用网球练习吗？需要有一个人向你的身后方不远处抛出（竖直）然后你要用最快速度去捡，在你捡的同时陪练要再向你的身后方扔一个，你捡完第一个要迅速捡第二个，如此反复———是练习敏捷度，位置感的好方法。
网友分享：详情请查看视频回答 。
网友分享：只要是有弹力可以模拟小球运球就可以，高尔夫球也可以的。
网友分享：能量守恒，短时间内篮球的能量除了克服重力在还要给网球做功，网球自身的势能只克服重力，开始的时候篮球提供给网球的能量大于重力衰减的能量，所以跳的更好了 。
一，新时代体教融合背景下高校网球教学改革的策略 （1） 建设与维护网球场地 为了使学生更好地参与网球教学，提升网球技能，高校需要建设足够的网球场地，使学生有条件进行网球的学习与训练。因此，高校需要投入一定的资金，保证。
（如果原地练习必须结合器材训练，如网球，呼啦圈等）（2）网球结合篮球练习，在国外是非常流行的训练方法，一手运球一手抛接网球，这项练习对于初学者是有一定的难度，但是效果也是非常的明显，这项技术有简单，有复杂的，复杂。