通常的作法是：在发球的位置上做几次深呼吸，再拍 拍球，然后站定准备发球。各人习惯不同，因而稳定情绪的作法也各有异，但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。 (2) 握拍。 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球。
落点会不受控制地下网或出界。抵消方法类似乒乓球的搓球，用手腕轻轻抖动一下，抵消旋转的感觉在三种截击姿势熟练后再叠加。截击训练要持之以恒，每次练习都要练，时间不必太长，每个位置截击10球即可。
从球之下方往上抽，动作由低而高的往前推动，即产生正旋，球速加快，向移动方向迅速旋转，在空中急速落下，不易出界，且落地后反弹高而快，将使对手较难还击，此种打法需要腕力、臂力、腰力，充分配合，不断累积练习，方。
网友分享：网球反拍击球的动作要领 1。准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻。
吊、杀上网练习 这是一种将吊球和杀球结合使用，然后上网做各种网前击球动作的练习。 半场吊、杀上网练习 甲方在右半场(左半场)将对方击(发)来的后场高球用吊或杀球还击到乙方前场区，乙方将球回放到甲方的网前，甲方上网扑或搓。
1.3蹬跳、挥拍、击球：接下来双足向前上蹬跃，扭转上身(转肩)甩臂挥拍击球，使能在蹬跳起并伸展身手时将球扣出，抛球手臂屈收于胸腹前或腰侧。1.4跟随动作：上身在空中扭转击球后，前足先落地后，再带动后足向前跨入。
因此不宜把乒乓球的击球动作用在网球运动上。 ）特色：上旋球安全系数最高，可以在各种情况下运用。当你从底线用力击上旋球，球在网上方20至80厘米处越过，可以落在对方场区底线附近，不易触网，可阻止对方上网截击。上旋。
回答：要说怎么练基本功，基本功首先要说我认为网球的基本技术是 手眼协调能力，手眼协调能力在我看来是一种能力，学习网球最需要的是在短期训练球了，球可以击中球判断来球，位置，力量，旋转和在什么时间打球只打准球的最佳方式是。
网友分享：网球的旋转主要是跟击打球的部位有关，旋转可分为上旋\下旋\侧上旋\侧下旋 而发球主要有平击\上旋\切削发球三种 楼主所谓的外旋发球我不明白指的是什么但估计不会是平击 发侧旋球要将球抛在右侧斜上方。球拍快速从右侧。
正反手抽击和发球是训练中最主要的三要素，是网球训练方法的重点。正手平击方法 一种是流传很久的中间式站位，从后向前直线挥拍，这个动作容易掌握。另一种是较新的开放式站位，转腰180度旋转挥拍，这个动作的感觉较难。