“战术和训练”两章的内容则主要是针对网球教练员和运动员而提出的系统的身体、心理以及专项技战术训练的理论、方法和在比赛过程中的一些应变措施等。对于运动员取得良好的比赛成绩具有一定的参考、借鉴作用。第六章竞赛、裁判。
三、结语网球这个运动虽然看起来非常简单，但是如果大家想要打好网球的话，那么在背后需要付出的东西还是比较多的，在这里就给大家详细的介绍一下网球比赛的具体规定。网球比赛有明确的时间规定，比赛应该从大家第一次发球开始。
其次，通过上网球课，和网球老师关系好，业余时间联系老师，可以在学校场地免费练习，这是你在培训班上得不到的好处。培训班一般要求学生自己租用场地。最后但同样重要的是，通过在大学里学习网球课程，你可以认识许多同样热爱。
网友分享：F 网球地毯故名思义，这是一种“便携式”可卷起的网球场，其表面是塑胶面层、尼龙编织面层等，一般用专门的胶水粘接于具有一定强度和硬度的沥青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接铺展或粘接于任何有支持力的地面上，其铺。
网友分享：The Tennis Great Master first coming to china is 2003， but which hadn't arose the public great attention。 by contrast with the last time， the Tennis Great Master in shanghai this year attracts the global 。
网友分享：场地中间架起一条绳子为界，利用两手作球拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作Tennez，英语叫作“Takeit！Play”，意即：“抓住！丢过去”，今天“网球(Tennis)”一语即来源于此。不久，木板的球拍被用来代替两手拍球。16世纪初，这项球类游戏。
网友分享：练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点。
网球在中世纪孕育于法国，当时法国一些年轻的僧侣为改善单调无聊的生活，在修道院内开辟了一块活动场地进行体育活动。他们在二人之间横拉一条绳子，一个用布缝制的、里面塞以毛发的球，双方隔绳用手托过来托过去，这就是最初。
速度素质训练的一些方法：30/50米跑、反应速度训练、负重和阻力跑、一些高频率的专项训练等。一般来说，速度训练可以在网球引入之前就开始。有了良好的保护措施，速度训练的损伤风险在几种训练类型中是最低的。拥有更大的力量。
网友分享：2。击球 正手击球：正手击球的机会比较多，因而是网球运动中最基本、最主要的击球方式。其击球动作深长、有力，速度较快，也是最容易取胜的重要击球技术。正手和反手击球均有平击、切削和上旋等几种打法。平击球的速度快。