打篮球的小腿变细了,打篮球会让小腿变细吗

运动百科 2024-04-17 23:07:17 13348

打篮球腿会变细吗

会的,一般来说,打篮球会使小腿变细,但全是肌肉,紧绷的,适合弹跳 踢足球会使大腿变粗,有爆发力,适合冲刺和射门。

1、打篮球会使小腿变细,大腿变粗吗

应该不会,什么都要适量,不特别的大量运动,只会让你的腿部肌肉更加紧致,不松松夸夸的,所以适当打篮球应该可以让你的腿边的更匀称 。

2、小腿不打篮球就粗,打完篮球后细了,这是杂了

因为不打的时候不用小腿的肌肉,所以肌肉属于放松状态 打球的时候 小腿肌肉被用到,肌肉绷紧,自然腿就细了 。

3、为什么打篮球的人小腿很细

这跟人的身高有关系,其次篮球运动员是小腿跟腱比一般人要长,弹跳好。再就是每天的腿部力量训练,特别是对小腿肌肉的训练,使肌肉收缩紧绷上提了。篮球项目的要求。因为篮球运动需要持续不断的加速、弹跳,从运动项目的要求。

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4、为什么打篮球小腿越来越细 跑步反而消退越来越粗

网友分享:只要你坚持运动,理论上讲,小腿会先细后粗,先细是燃烧了脂肪的结果,后粗是你的肌肉发达了结果 。

5、然后天天打篮球。但是一看小腿越来越细了是怎么回事

打篮球主要是能塑造良好的腿部肌肉线条,长期打篮球的人能使上下肢力量都增强,但是并不是会明显产生感官上的变化,如果您想使小腿粗壮些的话建议去练习蛙跳、深蹲等运动,相信效果会比较明显。

6、打篮球后拉伸和按摩让小腿变细?为什么我很少拉伸 腿还是比较细的 是天

网友分享:因为肌肉具有弹性,所以拉伸能暂时让肌肉变长,也就是变细,当过约半小时后,肌肉会收缩会原先的长度。有可能是小腿的跟腱比较长,所以看起来会细,一般跟腱较长的人弹跳力会更好一些。

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7、我是打篮球的,锻炼小腿并有了肌肉且变粗了一些,可是那些职业球员的小腿

网友分享:小腿的粗细和锻炼方式息息相关,一些跑步或者涉及腿部力量较多的训练会导致腿部更加粗壮,除了训练方式外,先天性的基因也会决定一个人的形体,例如NBA的球星麦克格雷迪小腿就非常纤细,即便退役后身材大幅也没有导致小腿变粗,所。

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8、为什么打篮球的腿为什么那么细 怎样才能使腿变细

网友分享:篮球运动员的因为训练强度大使得小腿肌肉上提,这使人看起来纤细的很,其实很结实,而且爆发力强! 不信你可以找打篮球的人看看他们的小腿 。

9、打篮球腿变细还是粗

网友分享:不一定。如果一开始获取会变细,但是如果经过你打篮球的时间的增长,小腿肌肉的增长, 小腿肌肉会更明显 也会变粗 但是不会很粗,稍微粗一些。