打篮球肌肉撕裂多久恢复,打篮球肌肉拉伤怎么快速恢复

运动百科 2024-04-20 20:55:57 13804

打篮球是大腿内侧肌肉隐隐作痛

如果只是酸痛,说明你防守卖力,但只要休息两天就没事了,但如果是撕裂痛,说明你没做好准备活动,突然激烈运动造成肌肉损伤,看轻重,大概要两至三周可以恢复,运动前做好准备活动就好了 。

1、打篮球导致小腿肌肉撕裂,多久能彻底恢复呢,6月中旬受伤的,到现在已经

网友分享:去看医生吧。

打篮球肌肉撕裂多久恢复,打篮球肌肉拉伤怎么快速恢复 第1张

2、抬腿受限 是那个肌肉损伤 打篮球造成的 多久能恢复 如何处理

肌肉损伤不是什么严重的伤病,安心的静养10~15天基本上就能好,然后就可以慢慢的进行一些相对较轻的恢复训练了;髌腱炎麻烦的多,根据情况还有可能做手术,否则会落下后遗症,影响打篮球的积极性。几乎所有的损伤处理的第一。

3、打篮球时臀部肌肉拉伤了,问有什么方法能更快恢复?恢复需要的时间大概

网友分享:最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。热敷。一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血。

打篮球肌肉撕裂多久恢复,打篮球肌肉拉伤怎么快速恢复 第2张

4、随后到医院检查,诊断为韧带撕裂,大概要多长时间才能好?会有什么后

1~2周左右可趋痊愈,严重的韧带撕裂则需要较长的时间康复。如不加注意还可能再次扭伤。 认真对待踝关节的扭伤 差不多每天都有2.5万美国人扭伤踝关节,但却很少有人对这个问题引起注意.当脚部扭转不当就会造成踝外部韧带的过度伸展和。

5、打篮球弄伤了脚需多少天能彻底痊愈

网友分享:骨头没问题的话就是肌肉伤了,不要紧,估计十天左右就能痊愈.但是最好歇俩月再去打篮球,避免剧烈活动.祝你早日康复! 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 kakashiyt 2007-03-21 · 贡献了超。

6、打篮球导致小腿肌肉撕裂,已经俩个月了,还没有彻底恢复,如何恢复的快

网友分享:需要去照一个核磁共振,做一个仔细检查。 一般性的话就听医生的,好好养着,等它好。 我先前手臂拉伤,刚好一点不痛了又打球,又拉伤,反反复复好几次,搞得比较严重,后来听医生的养了半年才好,也算万幸。

7、肌肉拉伤会痛几个月吗

网友分享:拉伤可能是细微的损伤,也可能是肌纤维部分撕裂,甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外,还往往损伤肌肉周围的辅助组织,如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。肌。

打篮球肌肉撕裂多久恢复,打篮球肌肉拉伤怎么快速恢复 第3张

8、肌肉拉伤如何恢复

网友分享:然后可能你的腿部肌肉就出现了偏差,然后就有肌肉的拉伤,情况比较轻的,回去休息个三五天就好了,但是如果经常性的崴伤脚腕,那可能以后你这个脚腕儿就会变得特别脆弱。强度上的过高,是指你在锻炼的时候做了过多的动作锻炼。

9、今天打篮球,三步上篮的时候大腿内侧的筋好像拉伤了。多久会好

网友分享:缺钙!呵呵!开玩笑,你这是肌肉拉伤了,休息个两三天就有了,下次剧烈运动前多做热身运动。