打篮球膝盖受伤了

运动百科 2024-04-20 21:58:52 13869

打篮球膝盖受伤怎么办

打篮球膝盖受伤之后感觉关节酸痛、胀痛,可以:冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛,每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟,确保冰袋用毛巾包起来,不要直接接触到皮肤。使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛,阿斯匹林、布洛芬、扑。

1、打篮球膝盖受伤该怎么办

打篮球膝盖受伤之后感觉关节酸痛、胀痛,可以:冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛,每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟,确保冰袋用毛巾包起来,不要直接接触到皮肤。使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛,阿斯匹林、布洛芬、扑。

2、咋天打篮球膝盖受伤了怎么办

打篮球膝盖受伤之后感觉关节酸痛、胀痛,可以:冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛,每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟,确保冰袋用毛巾包起来,不要直接接触到皮肤。使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛,阿斯匹林、布洛芬、扑。

3、我打篮球膝盖受伤怎么恢复

由于肌肉拉伤所致的,目前建议你应该注意不宜进行剧烈的运动,可以在在疼痛部位适当施以热敷按摩治疗,待疼痛减轻后可以进行拔罐治疗,还可以外用麝香追风膏治疗 膝盖受伤的常见原因:由于人体骨骼的结构特点,当腿步弯曲时膝。

4、我打篮球膝盖受伤怎么恢复

打篮球膝盖受伤之后感觉关节酸痛、胀痛,可以:冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛,每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟,确保冰袋用毛巾包起来,不要直接接触到皮肤。使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛,阿斯匹林、布洛芬、扑。

打篮球膝盖受伤了 第1张

5、打篮球膝盖扭伤

跌扑、牵拉和过度扭转等,都会对于膝盖产生强烈的刺激,引起膝盖部位皮肉筋脉受损,经气运行受阻,产生疼痛症状。打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂,篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停,都有可能引起这一损伤。

打篮球膝盖受伤了 第2张

6、打篮球之后膝盖疼

网友分享:佩戴护膝 在打篮球时,可以佩戴护踝、护膝等护具对身体进行保护,护膝能减少膝关节的磨损,而且一般篮球比赛中膝盖受伤多是由于冲撞引起的,佩戴护膝是一个保护膝盖的方法。控制运动强度 打篮球运动要控制好运动量和强度。

7、打篮球把膝盖摔伤了很疼怎么办啊

你的情况我也遇到过,膝盖疼痛难忍。首先,受伤时,用冰冰冻消减一点疼痛,然后在伤口上涂点跌打药水。近期不要再做剧烈运动了,忍耐几天,最近几天不要在打篮球了。相信你很快就会好的,祝你好运,望采纳,谢谢。

打篮球膝盖受伤了 第3张

8、打篮球膝关节受伤了,应该怎么去处理伤口才比较好

打篮球后膝关节明显肿胀,不能粗心大意,一定要注重起来。有的时候你的膝盖韧带受伤了,刚开始你还是能够站起来,然后还能行走。在某些时候,或者在走路或者跑步的时候,就会感到关节不稳定,这通常会导致早期漏诊和误诊。当你。

9、打篮球导致膝盖半月板损伤,应该怎么度过恢复期

所以很多人对待打篮球已经达到了一个痴迷的程度,那么过于频繁的打篮球可能会导致膝盖的半月板出现一个损伤的情况,在治疗的时候需要经历比较漫长的恢复期,在这个恢复期,患者一定要尽量减少自己的运动时间,或者选择一些不需要。