打篮球脚容易受什么伤,打篮球很容易受伤吗

运动百科 2024-04-14 10:05:02 14120

篮球运动中最常见的伤病有哪些

篮球运动最常见的部位损伤有这样几个,第一个是膝盖。篮球经常要跳跃,跳下来下地的一瞬间,如果伴随着比较大的冲击力,还有旋转的力量,膝盖里面的半月板或者是韧带会容易损伤。比较严重的是前交叉韧带的断裂和半月板的撕裂。

1、打篮球伤身体都知道,那身体的哪个部位最容易受伤

又有的时候我们可能会被球正中砸到我们的脸部 ,因为篮球是一项剧烈的运动项目,所以我们在打篮球前要做热身运动 ,以免发生抽筋现象。我们在打篮球的过程中避免不了蹦蹦跳跳 ,所以我们脚也是比较容易受伤的部位 ,有很多的。

2、打篮球的时候哪里会比较容易受伤

一、打篮球容易受伤的部位 膝关节慢性损伤 篮球运动有一个特点——防守滑步。滑步的时候处于半蹲位,膝关节弯曲,长期的左右滑步易使关节面磨损,侧副韧带松弛。另外,反复的起跳、落地对膝关节也有很大的冲击,尤其是起跳。

3、打篮球哪些部位容易受伤

投篮起跳时,所有队员的目光都往上看,落地时很容易踩在别人的脚上,其结果是一方的脚趾被踩,另一方可能就是踝关节的扭伤。轻者肌肉损伤,重者关节韧带撕裂,当时关节就出现红肿、疼痛。预防:选择专业的篮球鞋,这种鞋子的。

打篮球脚容易受什么伤,打篮球很容易受伤吗 第1张

4、打篮球容易受到哪些伤

而女生就很容易膝盖和肘受伤。最常见的就是脚踝了。一般是起跳后落在了别人的脚上。还有就是很危险的盖帽,你去盖帽时飞上去压住对方身体。而投球人会下意识的下蹲或者弯腰,一不小心你就横着摔下来了。

打篮球脚容易受什么伤,打篮球很容易受伤吗 第2张

5、打篮球时哪些部位容易受伤

打篮球时哪些部位容易受伤1 脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操 一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷。

6、篮球运动中常见的运动伤害

擦伤 可以说是打篮球运动中很常见的损伤,在抢球或是跑动中很容易摔倒或是碰撞,都是会出现擦伤情况的。手指关节损伤 打篮球过程中容易出现手指被戳伤的情况,表现为手指被戳部位发热。有火灼烧感,被戳部位有明显。

打篮球脚容易受什么伤,打篮球很容易受伤吗 第3张

7、打篮球容易受到哪些伤

男生的话,膝盖一般不容易受伤,而女生就很容易膝盖和肘受伤。最常见的就是脚踝了。一般是起跳后落在了别人的脚上。还有就是很危险的盖帽,你去盖帽时飞上去压住对方身体。而投球人会下意识的下蹲或者弯腰,一不小心你就。

8、打篮球最容易受哪些伤?用什么药最好?受伤后应该怎样照顾

最容易手腕,手指,脚踝。运动前要做好预热,否则比较容易受伤。指甲长的一定要剪掉,要不既伤人又伤己。受伤后可以涂点药油,如活络油、云南白药之类的。受伤后要注意休息,受伤的地方尽量不要活动。

9、篮球运动常见的伤害及防治,你都知道哪些

一、篮球运动损伤发生的原因。几乎所有的肌肉运动伤害的发生都和准备活动不足有关系,就是当肌肉还没有适应剧烈运动的时候就开始剧烈运动了,那么对于身体肯定会有一定的损伤。这也给所有运动的人提了一个醒在进行锻炼之前一定。