打篮球经常吃萝卜干,打篮球吃了萝卜干怎么办

运动百科 2024-02-22 22:19:54 11881

打篮球手吃萝卜干到底要不要紧阿

打篮球的时候,为了避免或少吃萝卜干,可以把手指甲留长一点避免球直接碰到手,或带个手指护套!当已经吃萝卜干的时候可以把手来回弯曲,但必须忍着痛没事的时候都可以这样弯曲。而且还可以练手指的柔韧性,如果严重的话,可以。

1、打篮球时吃萝卜干

网友分享:吃萝卜~是么有注意打球的方法,比如在接球时,抢断时,是最容易吃萝卜干的,一般是篮球直接撞上手指。吃萝卜后,手指关节会肿大,严重的可见里面的淤血,一般3-4天就会好,可以吃三七片,在吃萝卜后,立刻用凉水冲,可以。

打篮球经常吃萝卜干,打篮球吃了萝卜干怎么办 第1张

2、打篮球吃萝卜干

网友分享:打篮球的时候,为了避免或少吃萝卜干,可以把手指甲留长一点避免球直接碰到手,或带个手指护套!当已经吃萝卜干的时候可以把手来回弯曲,但必须忍着痛没事的时候都可以这样弯曲。而且还可以练手指的柔韧性,如果严重的话,可以。

3、打篮球吃萝卜干怎么办

网友分享:吃萝卜干是比较难以避免的问题。个人建议受伤是先冷敷防止肿大,之后就用力推拿,然后试着弯几下手指,再推几下,最好用红花油推几下,很快就好的。记住消肿是关键。我以前受伤也是这么做的。一两个星期就好,我也常吃萝卜。

打篮球经常吃萝卜干,打篮球吃了萝卜干怎么办 第2张

4、打球吃萝卜干

网友分享:没好的方法,一般吃一次萝卜干10天左右康复,去医院也没用,打篮球没吃过萝卜干才怪。

5、怎样在打篮球时防止吃萝卜干,还有怎么治疗

防止吃萝卜干的方法如下:第一:在打篮球之前多做热身运动,将全身活动开,这样可以减少吃萝卜干的几率。第二:在打球过程中,注意自身的保护,特别危险的动作尽量不要做,防止伤害了自己也伤害了他人。打篮球手指挫伤之后的。

6、打篮球吃萝卜干了怎么办

网友分享:血液集中导致,办法就是,24小时以内吃的,冷敷;24小时以外吃的,热敷。和治疗扭伤一个意思,不过实在不推荐你带着萝卜干打球,手指头会受很恶心的伤的,我现在的右手小拇指就是向外弯的。多克制自己吧。

7、俗话说打篮球手指吃“萝卜干”,该如何处理

网友分享:打篮球手指“吃萝卜干”,就是手指关节局部扭伤,很疼、难以恢复。传统的处理办法是:在指关节处局部涂抹松节油(药房里有得卖的),过几天就会好了。现在还有一种活血化瘀,消肿止痛,专治跌打损伤、淤血肿痛、肌肉肿痛的药。

8、打篮球吃了两个萝卜干``

额 是否拉伤?打篮球就要懂得保护自己,吃萝卜干是常有的事你也不必担心,要是在比赛中你吃了,就马上到自来水龙头下去冲,冲他个20到30分钟,要是有冰或冰袋就最好了,马上捂在手上,再去医务所,这是我的经验的。

打篮球经常吃萝卜干,打篮球吃了萝卜干怎么办 第3张

9、打球吃了萝卜干怎么办

这个很正常,毕竟篮球场上竞争激烈,受伤都多的不计其数,吃萝卜干更在所难免了,吃了萝卜干的话,如果感觉还可以,就可以继续打,如果实在受不了,那就可以下场休息,如果在比赛之后(过去较长的时间)还感到不适的话,那可能就。