你说的这种情况要想恢复运动。首先要一点儿点儿的活动。已不损伤为原则。然后逐步加大运动量。直至恢复正常运动。
手术切口愈合良好，就可以做以上运动了，一般也得4--6月之后.这种情况没有特殊的规定，根据个人情况而定，只要没有什么不适。
回答：意见建议:术后6周内,不要主动活动肩关节以保护修复组织的愈合●术后6-12周为肌腱与骨的愈合期,物理治疗要严格控制,一旦初期愈合完成,即进行渐进的牵拉和力量训练 ,术后3个月内首要目的是恢复肩关节的活动度,早期需要。
术后一般7天伤口基本愈合，然后一个月内不要做体力活是剧烈运动，如果要达到打羽毛球的程度建议嘴还是在术后一到一个半月左右 。
你好：建议注意休息，局部理疗烤电，适量患肢康复功能锻炼，一般逐渐可以恢复功能，这还是时间很长的，一般的还是需要8-12个月甚至更长，不要急，慢慢恢复。具体能否恢复从前需要根据损伤情况判断。
第一、肩袖损伤需要根据损伤的严重程度来进行改善，一般愈合需要六到八周的时间，也可能需要更长的时间，具体时间应该根据肩袖损伤的情况来改善，这样才有利于肩袖损伤疾病的恢复。第二、肩袖损伤手术后，要给患者的肩膀部位。
俗话说伤筋动骨一百天，手术后至少三个月以上才能开始活动，还需要恢复功能的训练，要打估计半年以上了。
一般情况下，肩袖损伤手术后三个月左右可以正常活动。肩袖损伤后一般要做手术，肩关节镜下做一个肩袖修复性手术，一般要求有3周的时间患侧肩膀一定不要主动使劲，要做被动的活动，3周之内有一个充分的时间和环境让肩袖跟。
网友分享：这情况肯定是不能再剧烈运动了，就算是完全康复，你的伤口已经形成，不可能像原来没有受伤过那样的，建议你还是尽量避免做值得，等你懂吧，免得老伤复发，影响今后的生活，这样就有点得不偿失了。
术后3个月至半年可进行慢跑；术后半年可进行非接触性活动（如游泳、跑步、弯腰、踩单车… …），术后1年后可恢复一般的非对抗性的体育活动，避免篮球、足球及跳伞蹦极等剧烈碰撞运动，羽毛球网球等运动还是要谨慎进行。