以网球为例，球性五种方法：拍面托球：原地托球，使球在拍面上滚动，球不能掉下。拍面托球，由慢走到慢跑到快跑，球不能掉下。目的是提高平衡、协调能力。用手拍或运反弹球：左手和右手分别向地面连续拍击反弹。
网友分享：1。用脚的内脚背和球拍上端一起夹住球，在抬脚的时候同时抬起球拍到适当高度后松开球，然后再用球拍把球拍高；2。直接用球拍排起躺在地上的球就可以，拍第一下的时候用大一些的力量，然后根据球弹跳的高度再继续拍高。但是再此。
网友分享：也可以选择球拍为参考系研究球，因球拍具有加速度a，所以是非惯性系，所以受力分析时应在刚才对球受力分析的基础上添加一个“惯性力”(方向与球拍的加速度方向相反，大小等于球的质量乘以球拍加速度的大小）：水平向左，大。
是站位的问题。我们大多数人都是右手持拍，所以往往发球的时候左脚在前，后脚在后。发球时，左脚抵线，脚尖的延长线应该对准网带的右边缘。接下来是很关键的托球、抛球环节。很多职业球员都很注重抛球的质量，费德勒。
打壁球只能用专门的壁球拍，不可以用网球拍。壁球拍是一种体育运动器材，专门用于打壁球，外形上与羽毛球拍相似，大小介于网球拍和羽毛球拍之间，长约68.3厘米。球拍的框架通常用石墨合成物制成，球弦及其末端必须陷蔽在拍头。
运动员对球拍的作用力，应该把球和拍子作为一个整体来看(m+M)gcosθ 。
最好是装在你的网球包里，而且里面要塞一些柔软的物质。因为网球拍属于特殊托运物品，你办理托运时，工作人员会让你签字，那个就是航空公司以及机场关于特殊物品损坏的免责申明。坏了他们一般不赔偿的。所以建议还是要包装一下。
比赛 网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的如果司线员不能判决该球是“好球”还是“出界球”，这时他可用“视线被遮”手势 。
③发令员鸣枪后，裁判员开表，运动员手持网球拍托球走或跑到达接球处，必须在接球区，将球拍和网球交给下一名运动员(交接球拍方法不限)，该名运动员按照同一方法传给下一名运动员，直至全队运动员走或跑完全程，比赛结束。 ④裁判员以最后。
考着球，这样球就在脚与拍子之间，同时抬腿和举手，自然球就被带起来了。 第二个方法有点困难，弯腰用球拍直接捶打球让球弹起（有些人打篮球也喜欢直接拍球把球拍起来）这种方法职业选手用的比较多，练起来容易砸拍 。