没关系。网球分级标准参照美国NTRP（National Tennis Rating Program）标准制定，分级最低1.0，为初学者（包括第一次打网球的人），按0.5递增，最高7.0，是国际级别的选手，他们参加国际大赛并以比赛奖金为收入来源。业余选。
根据网球运动对网球运动员身体素质的要求，要想打好网球比赛，运动员需要具备以下几个素质。1．速度 反应速度和全场移动速度。2．耐力 能长时间进行比赛，并且在比赛后期也能打好。3．力量 移动速度快，发球有力，能从底线。
对于专业运动员来讲（特别是像纳达尔那种），才会是肌肉为主导，其实像费德勒、罗迪克等也没有那么明显。我看见过晏紫、李娜、孙甜甜，也没有大、小威的肌肉特征，只是有人肤色黑一点。对于爱好打网球的人来讲，在冲凉的时候。
网友分享：因为,只有身材高大,才能保温并维持生存,这也就是欧罗巴人种高大且其肤色白皙、眼色与毛色均浅的原因。寒带人种只有增大体积才能保存体温,也只有白皮浅色才能吸收阳光。表3和表4的数据很值得注意,即中国人无论男女,身高、体重等诸多指标都。
网友分享：反正我原来以为打网球是个比较累的运动 会让我急剧变瘦(我想减的四肢修长的效果)但结果是,我浑身上下练出结实的肌肉完全是运动员的身材但我还喜欢我现在的样子 虽然壮 但身上没有赘肉 两肩比以前宽 肤色也。
随着时代的变迁，网球已经从网前的短兵相接发展到了底线抽拉的对决。相比于发球上网技术对发球和身高的高要求（身高臂长发球有优势，在网前截击时覆盖面积更大），底线型打法更考量球员的接发、稳定性和变线能力，相对而言。
说真的，一开始可能会被拒绝。然而，向高水平的高尔夫球手学习是提高他们技能的一种方式。也许你不规范的击球动作才是得分的关键。再想想，阳光明媚的室外网球场会让人身心舒畅，这种交友环境也很有收获。
网友分享：第二是线路，力量在网球中固然重要，但是业余选手的力量级别根本不足以一招毙命，能够打出线路才是关键，你现在能够很好的控制球路吗？能够以球路压制对手吗？想必这是你最大的瓶颈！发球你可能发不了很快，但是可以像格罗斯。
1.0级别：特指初学者，包括第一次打网球的人。1.5级别：打球时间不长，还只顾得上把球来回打起来。2.0级别 虽然正、反手均有明显的弱点，但已初步掌握了单、双打的基本站位。2.5级别 与水平相当的人。
营养水平：大家都知道，人体内的各种代谢过程都与营养有关，这其中当然也包括对色素的代谢。若要使皮肤保持在较理想状态，首先需要保持均衡营养，蛋白、脂肪、糖、维生素和微量元素都不可偏嗜。因为这些营养物质，是人体。