所以在选择教练的时候，你要看一看他的课程安排。有机会可以先听听，尽量选择教学目标明确、课程安排紧凑、教学浪费时间少的教练。3。沟通技巧无论网球教练对网球技术的了解有多深，如果他不能清晰简洁地与你交流，这些信息就没。
1。 动作，找一个适合自己的握法。握感其实没有具体的好坏之分。握法有很多种，总有一种适合你；挥杆动作一定要正确，学习之初就要养成正确的习惯。这时候就需要教练了，要不然后期纠正动作的难度会很大。2。 步法，之所以把。
1。材质。如果准备参加网球运动，不是一时心血来潮，预计会玩的稍微久点的，不推荐用（铝）合金拍子，因为金属的疲劳寿命有限，比较好的选择是碳素拍子。无论在重量、柔韧上都明显占优。对于绝大多数的爱好者，是不能象职。
通过眼角的余光或者预测对方击球后的动作来判断对方的位置。球场的整个范围都要记在心里，几乎是记忆中的，把球打到想要的位置所需要的旋转和力量可以通过他的位置到边线的距离来判断。第二点是手腕。初学网球的教练或老师一。
网友分享：不知道你问的是球拍还是球，如果是球 这个不好鉴别 主要看个人 打了才知道。你可以买一些比较有口碑的牌子，一般都可以的。如果是球拍的话：那看下面 初学者选购球拍，非不得已，请尽量不要用或买铝拍、木拍（收藏家。
正拍击球是网球是最基本的击球技术和后卫队员的主要进攻手段。在比赛中后卫队员多数时间活动在底线附近，漂亮的正拍击球不但可以威胁对手，同时可以为本方前卫创造截击和上网直接得分的机会。网球多采用球速快，打法凶狠的平击方法击球。随着技。
首先要学会基本的网球动作。刚开始学网球，可以先找到自己的握拍方式。握拍的方式有很多种。没有具体的握拍方式会更好。总有一种握拍方式比其他握拍方式更适合你。动作必须准确，包括摆动动作等。，而且在学习之初就要养成。
网友分享：辨别网球质量的好坏的方法：针对罐装网球时，必须看罐的气压是否足，因为如果罐的气压不足将影响到内存网球的保存。针对袋装球时，可以用手去挤压网球，看是否会马上弹出，若凹下去不会反弹，那就是次品球，同时要。
一， 网球教练员领导力的主要表现 （1）对训练者意志品质的领导 任何一项体育运动都是对训练者自身体能和毅力的双重考验。尤其对于网球运动者来说，在日积月累的训练中，训练的枯燥及训练所带来的伤病都会在一定层面上对其。
网友分享：名牌的网球质量都好。名牌的(Willson，Dunlop等)，比如8元、10元、12元的：毛是含羊毛的（如果是质量差的会起球&掉毛= =。）球是天然橡胶的（而不是人造合成——容易老化）好的网球手感好（至少羊毛的手感好），再说你。