待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。网球肘的治疗偏方2 伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳。
待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。网球肘的治疗偏方2 伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳。
网友分享：砖瓦工，干了五六年了，最近患上了网球肘感到非常疼痛，正常工作都快做不了了的情况，建议用药治疗法：1.轻型病例 可采取休息、服抗炎镇痛药物等治疗；对服药不愈者，可做局部封闭，每周1次，2～4次多可痊愈。2.顽固性。
如果平时局部只是偶尔的有一些酸胀不舒服或者稍微有一些疼痛，活动并没有受到限制，那么说明是轻度的，可以考虑多休息少活动，同时注意保暖，不要受凉，局部可以做一些针灸理疗热敷或者是吃一些龙血竭胶囊，芬必得等药物治疗。经过。
网友分享：一般都是按照下面几种方法去治疗网球肘的。反正结合起来会更全面咯。（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块。
网球肘一般按照下面的方法进行治疗的。（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）。
网友分享：网球肘锻炼方法：1)体后拉手--人自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。2)手指爬墙--人面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度。
⑥、牵拉疗法 当疼痛消失后可轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。⑦、力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。网球肘锻炼方法：握力: 可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天。
网友分享：1.选择重量较轻的球拍，减少手臂的负担。打球前做好热身运动，姿势正确；2.用手提起重物时要注意手腕的姿势；3.手持工具的姿势要正确；4.加强手部及臂部肌肉力量锻炼；5.牵拉腕部及肘部肌肉恢复柔韧。握力: 可用橡皮球等。
您可以放心的选择赵氏养生膏药贴，中医博大精深，治疗网球肘自然有独到之处！可用以下方法预防网球肘：让掌心面对身体提取物体。试图增加手的负重锻炼。让肘部竖起然后手掌，向下反复弯屈手腕，如觉得疼痛停止活动。