网友分享：用视频截取软件？你得先有完整的源视频，然后用会声会影之类的软件把精华片段截下来，最后再合到一起吧。话说应该有这种专门的模式吧，你搜搜同问，呵呵 求采纳为满意回答。
25号7：30开始播 7月25日晚上7：35点，2集连播，周一至周五 25号7：30开始播 日文原名 电视剧版人名 演员 越前龙马 龙马 秦俊杰 龙崎堇井罩耀弦乒妙遏 。
网友分享：一、底座：配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定的，建议不适合大力练习。二、使用步骤 首先找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直。
在每一种情况下任何两个数据之间的差异不能大于0.03英寸（0.076厘米）。我想 你能理解上面的东西 再有一定的工具的话 就能自制网球了~~。
运动要保暖，雨天慎滑倒 老年人在进行网球运动时一定要注意保暖中老年人打网球应该注意的事项有那些中老年人打网球应该注意的事项有那些。运动后出汗要及时擦干并换上干爽暖和的衣服。老人最怕摔跤，下雨天或者是雨后场地有。
网球运动——个人网球练习 这是一种网球练习用球 有的练习者因买不到这种练习用球，就进行自制 组织方便，不用找朋友 运动量适中、运动强度适中、练习密度较大 对初学者提高网球运动球性具有较大的帮助。
从初学者球感的训练到基本功的巩固和提高；专项技术训练从正手反手击球、凌空发球、高压球；网球墙是一种实用有效的方法，适合各个年龄段的网球爱好者，从体弱的孩子，强壮的年轻人到行动迟缓的老人。摸球的练习。紧贴墙壁。
老年人学打网球，首先要学好基本动作。把姿势学好，入门也快了。打网球用球拍击球，也就是通过球拍——手的延长部位与球接触，所以，运用科学方法驾驭球拍是入门的关键。握拍法有东方式、西方式和混合式，各人可自行选择。
老年人学习打网球，不要急于求成，因为打网球也是一个非常费体力的活，所以说如果老那也想学打网球的话，就要一步一步来，一点一点锻炼，如果一天练多了，体也承受不了了，所以说党内打网球一定要专业去了，不教练的地方。
鉴于老年人身体条件的特点，应避免做剧烈或频繁地左右前后移动太快的运动。所以，在网球场上，除了有专职的网球教练喂送球外，网球墙就是老年人最好的球友。老年人可以不紧不慢、或左或右地自由控制击球的位置和速度。既。