肩膀痛在用龙布锋针可以打羽毛球，但不宜运动太剧烈。在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。这是因为，打羽毛球无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘。
网友分享：可以打羽毛球的，肩周炎就要进行一些相关的锻炼，比如手指爬墙的锻炼，或者是模仿小燕飞锻炼，也可以双臂画圈的锻炼。肩周炎常常出现在50岁上下的人群，因此又称为五十肩。1，又因为常常造成关节活动的限制，又称为“凝肩”或。
所以，是要坚持关节运动的，有时是越痛越做的，如塻壁运动，做操，打羽毛球很好但要避免过度用力。运动的同时，不要忘记常配合做按摩理疗，药物贴敷以消散新出现的损伤。
网友分享：有用的，羽毛球对肩周和脖子的锻炼最全。
可以打，但最好不要长时间 。
我是因为打羽毛球肩部有点拉伤，没有太在意，每次都要拉伸后才能打球。一个冬季没有打球，胳膊就抬不起来，拉伸疼痛难忍，肩关节受限韧带粘连。不知道你的肩周炎到哪个阶段了，不同阶段治疗也不同。建议你去中医院检查治疗。
网友分享：打羽毛球对颈椎病和肩周炎有很明显的疗效，建议每天打半小时到一小时羽毛球，不要太剧烈，坚持一年可以痊愈。
研究人员发现,常打羽毛球的人血液循环较好,肝的代谢功能高。 预防骨质疏松症 年纪愈长,骨质流失,就容易骨折或腰痛,经常打羽毛球可以有效预防骨质疏松症。 改善腰、肩疼痛 平常如果驼背或姿势不良,肩胛肌的负担过重,肩膀、腰就容易发。
可以根据身体情况调整好打羽毛球的时间和周期。肩关节在运动中易受伤的内在原因主要是,其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。一些运动如果超过肩关节运动极限或因运动不当使局部负荷超载,都将导致肩关节损伤。易发生。
如果你最近经常开车、工作压力大、学习时间长，那么可以适当的运动运动，放松一下，另外泡泡热水澡，进行一下局部按摩也是不错的选择。2.肩膀长时间处于一个姿势 现代生活中有部分人由于工作的原因导致肩膀疼痛，这些人的肩膀。