网友分享：那要看你是不是第一次崴伤,如果是第一次,那么就会比较久,大概要一两个月才能完全康复,如果不是第一次,半个月应该会好,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会。
脚崴了最好要一百天后，因为脚受挫伤。就怕没恢复好然后再次受伤，所以你得注意一点，尽量等一百天后在打球 。
3.崴伤，微肿伴有淤血，第一次崴伤，一周后消肿，2周后打球。4.崴伤，肿的严重并伴有深紫色或发黑的淤血，至少半个月才会消肿，甚至需要一个月，并且淤血很久才会消散。打球时间待定，看恢复情况。崴伤后若有冰块，马。
至少2~3周，主要看你的恢复情况，在崴脚期间不要经常走动，更不要打篮球，在患处抹扶他林就行。祝你早日康复!。
回答：你好,根据你的描述,分析如下:最好不要参加比赛了。脚踝扭伤后即便是轻度,通常也需要2--3周后才能基本恢复。伤后一周可以简单活动,比赛过于激烈,很容易再次损伤。还是健康重要。祝早日康复。
以前我扭到的话要2个星期才痊愈。用普通的痛肿灵什么之类的话伤愈速度较慢，去看中医用草药敷的话好得挺快的，一个星期就可以消肿走路，但还没可以打球。伤好后2个星期就不要打球了，建议休息。希望对您有帮助。
回答：伤后12小时内冷敷可以避免肿的厉害,24小时后热敷,可以促进消肿。一个月内减少活动,以不引起疼痛为宜。可以用弹力绷带加压包扎固定一下。一个月后再打球比较好。
一般脚踝扭伤多久才能好取决于脚踝损伤的程度，轻度的扭伤一般两周左右就可以得到很好的恢复;中度到重度的扭伤可能需要四到六周的时间才能恢复，这是组织愈合的自然的时间。具体看伤的程度。
看看到底扭伤多严重了， 一般来至少半个月你是尽量能不动就不动 ， 好好养着， 半个月后看情况而定可以作一些不太剧烈 投篮练习， 想要完全再开始打球至少一个月吧。
至少要一个星期，如果严重要一个月。脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤。