回答：不可以的,腰椎间盘突出如果腰部用力过大的话会加重病情,打乒乓球会引起病情的加重。 所以,建议可以适当的进行一下其他的锻炼,比如散步,不要进行剧烈的活动就可以的。
网友分享：腰间盘突出最好不要做过于激烈的运动，羽毛球和乒乓球都是对腰部有很高要求的运动，所以在运动中很容易造成伤害，我的一位球友就是打羽毛球得的腰间盘突出，所以这些运动都不太适合你。跑步是可以的，但是不可以跑的太快。
跑步可以但建议不要打乒乓球，打乒乓球会来回的扭动腰部，对腰椎间盘突出是不利的，可以多做游泳的锻炼的。有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后，决心改变懒惰的习惯，加强体育锻炼。这种想法很好，“亡羊补牢”，犹未。
网友分享：但也有部分观点认为打乒乓球会加重腰间盘突出的病情。 所以我建议，乒乓球肯定可以打，但打球一定要严格按照正确的动作，尽量避免大幅度转腰，逐步增加运动量。而且，最重要的一点，是要加强腰背肌肉的锻炼，多做燕飞，燕飞时。
如果腰间盘突出的话，最好是不要打乒乓球，因为打乒乓球的话，它很容易扭伤的，腰部是腰椎间盘承受的压力变大，尽量是做一些减轻腰椎压力的活动，像是倒走 。
颈椎腰椎病痛的人与日俱增。参加乒乓球运动，眼睛跟着乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了眼药水还要感觉清爽，而且没有副作用。
回答：腰间盘突出能打乒乓球的。腰间盘突出椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连,其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。腰椎间盘凸出要睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的。
不建议打了，弯腰会加重病情，频繁弯腰不但椎骨受不了，还会压迫神经。建议接受正规治疗，等病情完全康复后，看下医生的意见。
腰间盘突出者不能打篮球,这一定要注意. 腰椎间盘突出是属于免疫力低下的退行性病变，无法根治，但可以治愈。 对于目前已有的治疗方式：手术治疗，保守的牵引推拿治疗以及药物治疗这三种方式， 各有各的优势和缺点，目前。
不行吧，乒乓球运动时腰关节是要转的，如果腰椎间盘突出的话一般是不行的。至于什么运动呢，慢跑应该可以 。