肚子痛有很多种原因，如果是阑尾炎，尽量少运动，羽毛球更不可以；如果是大姨妈来了，建议适量运动，不要剧烈；如果是其他疼痛，最好去医院检查后遵医嘱。
凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。保证充足的睡眠。熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。多喝热水。不仅有助于保暖，还可以舒张血。
身体不舒服是不能打羽毛球的，打球过程不断跑动出汗，可能会加重身体病情，对你健康是很不利的；先去看医生，养好身体过今天再打才是最好选择。
网友分享：不能 。
在怀孕期间，怀孕妈妈们除了要注意日常的生活习惯和日常的饮食习惯外还可以适当的运动一下，对于很多有运动习惯的怀孕妈妈们来讲比较关心在孕期可不可以打羽毛球，答案是可以的不过要适当，不能过量。而对于那么不习惯运动的孕。
网友分享：建议还是休息吧，运动没有身体重要 。
如果你是后面痛，那就是步法的问题，打羽毛球的时候不要心急，用不着像打篮球一样还玩什么后仰，脚步到位之后再从容击球，要不然不但容易受伤，而且回球的质量也很糟糕。打羽毛球后腰疼怎么缓解 单腿站立，另一条腿抬起。
饭后半个小时后可以打羽毛球 饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良。饭后人体的。
网友分享：回答：问题分析: 你好,根据你所说的症状,有可能是低血糖,但低血糖一般不会肚子疼,你今天活动前有没有吃食物,通常没有饮食后活动容易诱发。 意见建议: 最好你难受时侧一下血糖值,看是否正常,还要警惕腹部有无病变,如果再。
饭后不宜马上剧烈运动，否则会导致胃肠道缺血，影响消化。运动时，血液会优先供应肌肉组织，相对的胃肠道的血液会变少，会影响消化吸收，甚至引起肠道痉挛、腹痛。打羽毛球前准备运动 颈部运动 扭动颈部的方法有很多，效果也是。