羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼。
越来越多的老年人走出自己的院子，开始参加各种各样的活动，有文艺类的老年合唱团，老年广场舞团，也有体育类的老年乒乓球比赛，老年人羽毛球比赛，更有许多老人在退休后享受休闲生活，纷纷报名旅游团去游历祖国的大好河山。
增加能量消耗：羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行。
羽毛球要什么策划方案啊 你选定时间，周二和周六吧，时间定在晚上8-10点，或者7-9点 然后打电话定你们公司附近的羽毛球馆的场地，提早定 定好之后，安排公司同事去就行了。注意提醒大家要准时准点，不能放飞机 。
1989年，在印尼举行第1届苏迪曼杯比赛（Sudirman Cup）。印度尼西亚向国际羽联捐赠了以印度尼西亚人苏迪曼名字命名的奖杯，作为世界羽毛球男女混合团体赛的流动奖杯。苏迪曼杯赛由男、女单打，男、女双打和混合双打5场比赛。
- : 世界羽毛球三大赛事分别为汤姆斯杯羽毛球赛、尤伯杯羽毛球赛和苏迪曼杯羽毛球混合团体赛.汤姆斯杯羽毛球赛,由英国著名羽毛球运动员汤姆斯捐赠,是世界羽毛球男子团体赛的最高荣誉杯赛.尤伯杯羽毛球赛,是当今世界羽毛球最高。
二、充分发挥学生羽毛球社团的作用 学生羽毛球社团是学生自已组织管理的广大羽毛球爱好者的桥梁与纽带。羽毛球社团具有管理、组织和协调功能，具有团结和组织羽毛球爱好者，组织活动，开展比赛的功能，羽毛球社团为羽毛球爱好者。
羽毛球的活动总结1 5月6日中午,xxx公司工会组织了羽毛球邀请赛活动,集团系统共16人参加了比赛。 比赛分成男单、女单两个组别,采取单淘汰赛制。公司裁判组认真负责,全体参赛队员积极热情,比赛现场气氛活跃。单淘汰赛制使得每位选手在场上。
羽毛球运动还对改善人的精神和心理状态也有明显的效果。坚持羽毛球运动者，每次锻炼后一般会感到全身舒展，头脑清醒。尤其对离退休的老年人，由于离开了紧张工作的节奏和某些社交活动，容易产生孤独、寂寞、情绪郁抑等精神和心理。
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