5000mL以上。肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，训练水平高的运动员的肺活量可达到5000mL以上。肺活量是指人在最大深吸气时再做一次最大的深呼气。
运动员的肺活量要求都不高的，在5000左右算优秀了，比如短跑是无氧运动，但是比赛时间短，长跑也不需要憋气，只要调节下呼吸频率就可以了。 普通人通过科学的联系也能达到的。
网友分享：长跑运动员，长跑运动员在跑步过程中不能停下，而足球运动员中场或者在场上可以休息会。
进入青训体系，成为职业俱乐部后备人才。提高足球水平还得靠职业足球系统。对于极少数有天赋的足球青少年人才，要尽早进入青训体系培养，成为俱乐部后备人才。世界上很多著名的足球运动员，如C罗、梅西、诺伊尔等均出自各俱乐部的。
那么你就必须要让自己有一个良好的身体素质，如果你自己的身体条件不是很好，那么这个运动可能就不太适合你，因为足球比赛其实也是对抗比赛，在这个过程之中，也很容易受伤，所以如果你想成为一名职业足球运动员。
据测定,一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000~3500毫升,安静时的心律要比正常人低15~22次/分。 三、有利于精神文明建设。在改革开放的今天,足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、丛看足球中。
据测定,一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000~3500毫升,安静时的心律要比正常人低15~22次/分。 三、有利于精神文明建设。在改革开放的今天,足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、丛看足球中。
网友分享：①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷。
“在曼联比赛之前，我说过，‘如果他们进了禁区，他们根本不会呼吸，因为他们会失望’。尼尔·沃诺克指责“顶级球员”假摔和破坏足球 肯希望周二在卡迪夫结束他不寻常的职业生涯。这位前锋在英超联赛中至少面对过一次的28名对手。
作为职业运动员。经过长期的训练，在体力 爆发力 耐力方面都要高出常人，肺活量变高 所以不喘。望采纳。