网友分享：打排球出现肩膀疼痛，最常见的就是长期肩膀用力劳损而导致的无菌性炎症，另外也有可能是肩膀拉伤而引起的。首先必须要静养为主，避免继续做剧烈运动，另外可以结合物理治疗中医的针灸推拿疗法，以及外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏。
你这种情况多数是肌肉拉伤了，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。拉伤部位剧痛，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。拉伤后要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力。
应该是肩的韧带拉伤,要静养一段时间,可用红花油擦,买一些舒筋的药吃一吃,再活动,活动时不要太剧烈了,热热身就可以了,这样可能好得快一点 。
网友分享：估计就是肌肉拉伤了，也有可能是因为您的打球动作不合理，导致关节疲劳损伤，这种现象的后果可大可小。处理方法：首先当然要去医生那里看一看，因为如果是第一次出现这种问题，最好是听听专家的意见，根据医生的建议进行治疗和。
我不是打排球造成的，是小时候打棒球关节疼痛可能是你打球的时候拉伤造成，你停一段时间恢复一下，如果还是很疼痛可能另外肩膀出问题大多是因为击球点太靠。
根据你的描述，你应该是肩部慢性软组织损伤日久，肩关节力平衡失调所致！！建议拍个双肩正侧位X线片，明确诊断后在考虑针对性的治疗。如果没有骨质的器质性的病变，可以考虑针刀松解术治疗，一般1-3此即可得到治愈！！参考。
贴膏药，内服活血化瘀的药物就好了。这不是什么大病，很容易好的。
我同样有肩痛的问题，我不是打排球造成的，是小时候打棒球丢球时用力过猛，没保护好肩关节造成的结果，到现在一直没好，现在打排球始只要是用力过猛或是出力肩的角度不对就会痛，所以现在变成只能小力扣球或是打手腕技巧。
排球运动最容易受伤的部位。首先是肩部和背部。对于排球运动员来说，他们在平常的训练和比赛中也是很容易受伤的，在比赛中大力击打排球，很容易拉伤肩部和背部的肌肉，这是容易受伤的部位；其次，关节部位。在比赛中和训练中。
排球最常见的伤害是肩膀，膝盖和腰部。肩膀，肩袖损伤，落下的肩膀，肩部，肩部弱，空白球或球技术误差（如肩部90度90度，很容易肩负，如果你可以播放球，可以避免这一即兴创作一次），一次或更逐渐避免。在肩膀上，由于扣。