我不太建议老年人练习击剑，主要原因是击剑运动非常激烈，老年人身体根本受不了，很容易出现受伤，这对老年人是雪上加霜；击剑需要快速的反应和灵敏度，这两项都是老年人的弱点，身体和反应很难跟上击剑的节奏；最后就是击。
如果只是把击剑当成业余爱好的话，只要腿脚便利都可以学习，因为击剑这门运动项目它是没有年龄的限制的，只要身体健康就是可以练习击剑的，如果自身有一定的心脏病等，是不太建议的，会加重自身的病情。二、击剑的好处击剑的好。
我个人觉得街头防身练拳击好，因为剑或细长的东西不是那么好找的，但手脚跟你是一辈子的 。
网友分享：娱乐下还行 击剑运动对灵敏度要求很高的 中老年人的反应速度较年轻人就有差距了 望采纳 。
网友分享：说实话剑道和击剑防身短期内效果都不大，说到效果就是反射神经比没练过的要好了。另外国内是有剑道比赛的可以查一下优酷上的视频。剑道的话每周练一次可能要半年多一点能够达到穿护具和人对打的水平（上甲），另外生手不。
而之所以学击剑有这些好处，是由其特殊的运动形式所决定的。一般来说，击剑运动员在发力的时候，不仅要审时度势，还要做好防守，所以经常玩击剑的人在大脑反应力上会比较快；不仅如此，因为击剑是动静结合的运动，所以，长期。
网友分享：你可以偶尔玩玩；但如果作为一种运动或者是职业，你不太适合。在玩击剑的同时，最好找一些专业的教练陪同，不要随意与他人比划。另外，女士玩击剑会导致胸肌和二头肌的强壮，因此长时间练习会影响身体。
网友分享：击剑因为剑很软，所以练习的时候一般更多的是掌握技术层面的问题，比如说快准狠，使剑不会在空中颤抖。这样的技术在实战时用不到，但是快准狠的能力在武术或者打斗中是通用的。剑道同样讲究快准狠，同时也是一个人修习品性。
第二种专业后备型，孩子身体素质较好，家长希望孩子能在玩的基础上更进一步，未来如果各方面条件允许，会考虑从事专业；第三种功利型，通过练习击剑，为出国留学、升学增添筹码。由于击剑是美国常春藤名校的传统运动项目，不少。
自信、自控力、自觉性都可以通过练习击剑来实现。击剑对智力发展大有裨益。孩子通过学习击剑课程，可以快速培养孩子良好的修养、优秀的品质、坚强的毅力、高贵的气质、优雅的举止和良好的心理素质。要说坏处，其实也没什么，就是。