肌肉拉伤不可以打乒乓球，肌肉拉伤不能活动，活动不利于康复，所以在肌肉拉伤的初期和康复期最好不要打乒乓球。
拉伤了不可以打乒乓球。需要休息康复。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带。
受伤了也是可以参加乒乓球训练的，因为乒乓球不仅要训练体积，还要训练脑力方面的。虽然你受伤了不能参加体积训练，但你可以参加一些脑力方面的训练，比如看看比赛录像，看看别人练球，都是可以让自己的技术有提高的。所以说受伤。
要看拉伤的 部位 和拉伤程度。一般来说 只要拉伤都不赞成继续练习，会加大受伤部位。建议养好后再练习。一般是 腰伤 和 腿伤 还有 上肢的 拉伤 要好好养 否则容易 造成 慢性顽疾。希望帮助到你 祝早日康复。
学生打乒乓球腰部肌肉拉伤如何处理2 肌肉拉伤了还能运动吗 肌肉拉伤之后不能再进行运动。肌肉拉伤之后如果再进行运动,让已经受伤的肌肉组织再次处于紧张、疲劳的状态,很容易加重肌肉拉伤,而且随之带来的疼痛感等不适会更加的。
不严重的话玩玩可以，但感觉打了很不舒服就去休息让肌肉恢复做些恢复动作。
网友分享：加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。打乒乓球前如何热身 头部：头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回。
病情分析： 不建议进行这种竞技类体育运动，建议你可以进行一下健身如果太极拳类，这种舒缓的健身动作意见建议：腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性。
不是。平时打球更多的是挥拍打球 但是你刻意去加练拉球就需要手臂加上惯用手这一侧的肌肉剧烈无氧运动。形成乳酸堆积 就会出现酸痛现象 你可以克服一下继续练下去 之后你手臂力量就会相应增加 。
网友分享：肌肉拉伤是不会出现功能性障碍，但是韧带拉伤是会出现功能性障碍的。韧带拉伤要比肌肉拉伤严重很多，需要去医院治疗。肌肉拉伤的处理方法：1，冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。2，用弹性绷带包扎、。