其次，打排球能够促进朋友之间的感情，还可以释放压力。体现在当处在工作压力大，或者学习压力大的时候，我们可以约上一些朋友去打排球，可以有效的锻炼自己的身体。同时，在打排球的时候还可以提高我们身体的灵活度和协调能力。
1.改善体形和姿势 排球本身要求运动员有跑、跳、下地、翻身等多种动作。打排球可以锻炼人的腿部肌肉、腹部肌肉、上肢肌肉。打排球时，他们经常做弹跳和扣球的动作。锻炼大腿和腰部的肌肉被消耗，使身体更加健美。2.提高肌肉。
首先，我认为排球运动还有一个原因是它可以作为一个全面的运动用来锻炼身体，而且在中国女排夺得冠军之后，让我们领悟了女排精神，那种坚持不懈遇强则强这个精神真的是值得我们学习。还有我们的排除可以增强人的体质调整，我们血液。
网友分享：排球教练、助教 只是业余爱好，并不影响其它正职 排球评论员 。
可以考二级运动员啊，有加分的，如果取得过成绩，你甚至可以选择学校读书。如果这两个都不行你也可以走相关方面的体育大学，成绩比普通考试成绩低一二百分，更好考。其实我也想学排球的，但是我已经晚了，没时间学了，而且。
排球比赛彼此每方各六人比赛，每一方有2名主攻手，2名副攻手，1名二传手，1名策应二传，1名自由者。主攻主要的作用是负责打强攻。①它的位置一般靠近标志杆的位置，主攻手通常是通过强力扣杀来得分。主要得分手。要。
你好，很乐意能帮到你"学习排球有什么好处？？"a铡nㄤ恰уgi诈b瘼擐b瘼擐knㄤ恰уi诈jУ排球的好处 a) 改善体型及姿态 b) 促进身体机能 c) 改进心肺功能 d) 改进肌肉力量 e) 改进肌耐力 f) 改进新陈代谢 。
网友分享：二、心得体会：通过我对排球的努力学习，首先，使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练习，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学习。
网友分享：打排球的时候，手臂要伸直，排球要垫过头顶，我用老师教的方法一次次练习，但是我有时候打排球，排球会从高的地方落在我头顶，那个可真叫痛。还有的时候，我越往上打，球却往前奔的越远，急的我心里直冒汗。后来来了一。
会排球能为学校做很多事啊！首先如果你的排球基础非常好，你本身的条件也不错的话，可以在学校里面找到一些有相同爱好的朋友，组成一个球队平时训练。如果那天学校有相关的比赛你们就可以马上参加了。为校增光！而且你把排球的。