乒乓球对眼睛颈椎的锻炼适合现代人的需要 我们正处在工业化和信息化的时代,各种资讯纷至沓来,不可回避,报刊、书籍看不完,电视、手机信息、电脑面前,一待就是几个小时。这些长时间、定距离的用眼的结果,只能使得我们的。
回答:不可以的,腰椎间盘突出如果腰部用力过大的话会加重病情,打乒乓球会引起病情的加重。 所以,建议可以适当的进行一下其他的锻炼,比如散步,不要进行剧烈的活动就可以的。
跑步可以但建议不要打乒乓球,打乒乓球会来回的扭动腰部,对腰椎间盘突出是不利的,可以多做游泳的锻炼的。有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后,决心改变懒惰的习惯,加强体育锻炼。这种想法很好,“亡羊补牢”,犹未。
如果腰间盘突出的话,最好是不要打乒乓球,因为打乒乓球的话,它很容易扭伤的,腰部是腰椎间盘承受的压力变大,尽量是做一些减轻腰椎压力的活动,像是倒走 。
第二,有腰椎疾病的人不适合打乒乓球。因为乒乓球拉弧圈球需要腰部发力带动手臂,这样的常态性的扭腰运动对椎间盘长期造成扭转和挤压,是椎间盘突出的高危动作。如果反复的强烈运动,可能会导致病情加重,引起腰部疼痛或者活动。
不行吧,乒乓球运动时腰关节是要转的,如果腰椎间盘突出的话一般是不行的。至于什么运动呢,慢跑应该可以 。
不建议打了,弯腰会加重病情,频繁弯腰不但椎骨受不了,还会压迫神经。建议接受正规治疗,等病情完全康复后,看下医生的意见。
腰间盘突出者不能打篮球,这一定要注意. 腰椎间盘突出是属于免疫力低下的退行性病变,无法根治,但可以治愈。 对于目前已有的治疗方式:手术治疗,保守的牵引推拿治疗以及药物治疗这三种方式, 各有各的优势和缺点,目前。
不行,打乒乓球是一个挺能锻炼反应的运动,但是胳膊脱臼我建议跑跑步,不要做剧烈的运动。
病情分析: 不建议进行这种竞技类体育运动,建议你可以进行一下健身如果太极拳类,这种舒缓的健身动作意见建议:腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性。