解释如下：足球运动员的工作时间有一定的规律性，欧洲足球联赛赛季一般从8-9月至第二年4-5月，差不多有8-9个月时间，联赛加杯赛平均每周一场比赛，如果是顶级联赛球队，那平均一周可能会有1.5到2场比赛，尤其是杯赛性。
不多，一般全队合练最多两三个小时，球员自己做力量训练器械训练则不一定。 一般都是下午训练 。
职业的足球运动员每天训练的时长大概在12小时左右，而且工作强度非常大，基本上都要在球场上练习球技或者跑来跑去。体力消耗是非常大的，所以职业足球运动员的训练是超乎正常人体能训练的两到三倍，非常累的。
一般是上午九点早餐，休息一小时，11点左右开始训练。然后午餐，下午休息。5点左右训练。也有一天一练的。
职业队的体能训练计划制定一般围绕整赛季的所有比赛进行。并全面考虑球员的生理、技术和心理等因素分周期进行不同方式的训练。具体训练方式一般都是足球专项体能训练和一般体能训练相结合。力量训练一般进行向心力量训练、基础力量。
规定职业足球运动员每天最多只能训练多少小时 这主要取决教练的安排，一般都不会安排大运动量，一个球员平均都能跑10000米，最差也得要6000米，一般90分钟下来都要上10000米“守门员”除外。职业队的体能训练计划制定一般围绕。
囤积下来抵御寒冷，所以体内脂肪的含量会增多。如果这个时候能进行合理的锻炼，那么便能有效的将脂肪转化成肌肉，再加上心肺功能比其他季节要低，在冬天训练可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量 。
在父亲的督促下，小明坚持每周两次足球训练，直到10岁。一个孩子成长为职业足球运动员需要多久？从这个时候开始，小明的足球训练逐渐从打球变成了练基本功，练习的频率从一周两次变成了一周四次。如果我们的英雄小明对足球有着。
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一般隔两到三天是最好的，时间太短或太长都不太好。