B通过一分钟计时比赛排球垫球次数，巩固学生对垫球技术的掌握。 结束部分：音乐配合下完成拉伸操使学生生理和心理得到有效的放松，缓解学生的疲劳。 遂宁二中体育与健康课教案 高2007级5班（40人）授课教师：钱念叶 。
网友分享：学习目标掌握准备姿势、脚步移动 发展身体协调能力、灵活性。通过个人思考，发展自主学习和探究学习的能力，培养克服困难的精神。重点难点排球准备姿势、脚步移动、滑步。场地器材 排球场，排球若干个。教学过程内 。
排球正面双手垫球:首先左手半握含于右手中双手母指平行手心内扣，两小臂紧贴，自然下垂于身体前方。双脚与肩宽站立，左脚略向前半步，屈膝成半弓步，重心移至双脚前脚掌。垫球时双臂以肩为轴向上送球，此时肘关节不宜过于紧张。
我的教案是表格形式，粘贴上来格式全乱套了，给你拟了个提纲，你自己补充吧 教材：《球类运动——排球》教学目标：使学生掌握、了解排球运动。通过教与学的双边活动，推广排球运动。培养学生参与运动的意识。课的内容：复。
网友分享：汪茜排球课堂：“下手发球”的注意点讲解 。
《体育与健康》课教案上课时间：2012年5月12日教师签名：杨体仙 。
网友分享：其实不大明白你所谓的排球移动步伐?整体来说 ..不知你练习的时候有用过 ..【三角形】吗?就是 ..三个人呈一个三角形..然后把球打给左边的,,或右边的 ~~如果你站往前方 ..球从你的右边来 ..你必须把球打给左边 。
网友分享：5和1号位队员负责接超过前面三人胸部高度的来球，即负责后半场，二人各负责后半场的一半，因此取位应该是距边线2.25米的地方。这样5个队员的站位如果用线按2得顺序连起来就如同英文字母“W”。
网友分享：2008-03-10 10:26:59 中学排球教案[水平四体育教案]《排球》—双手垫球课时教案内容排球正面双手垫球,发展灵敏素质练习课时第二课时课型主体探究型学情分析小班化教学,学生人数少,利于管理,老师能顾及每个学生;学生思维活跃,。
网友分享：移动技术是由起动、移动步法和制动三部分组成。软式排球常用的移动步伐有并步与滑步、交叉步、跑步等。（一）移动动作方法 1．移动前的准备：应根据场上的情况采用合理的准备姿势，以便及时地进行起动，快速移动到位。2．起动。