1.0级别：特指初学者，包括第一次打网球的人。1.5级别：打球时间不长，还只顾得上把球来回打起来。2.0级别 虽然正、反手均有明显的弱点，但已初步掌握了单、双打的基本站位。2.5级别 与水平相当的人。
一、底座：配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定的，建议不适合大力练习。二、使用步骤 首先找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直。
九级，共四个阶段九个级别；其中7-8 岁可以自由选择参加红色网球或橙色网球考级，9-10 岁可以自由选择参加橙色网球或绿色网球考级，10-11 岁可以自由选择参加绿色网球或标准网球考级，一旦选定，以此阶开始考级。另外，低年龄。
另外，低年龄必须参加低阶级别测评，达到最高级方可参加高阶测试，例如：7岁半考生，只有达到红色或海绵球3级才能参加橙色网球考级。2。升阶降级制；因年龄到升高一阶时，其级别自动下降一级。例如：TGR2（即红色网球或海绵。
初级水平 1.0 特征： 初学者（包括第一次打网球的人）。1.5 特征： 打球时间不长，还只顾得上把球来回打起来。2.0 正手： 挥拍动作不完整，不容易控制击球方向。反手： 不愿意用反手接球，偶尔接一下也感觉没有把握。
不值得。单人网球训练器其单人打回弹一个人能打的网球神器，其运行底座和初学者固定器弹力打，但是这个对打网球提高很低，而且这个弹跳很不规则的，其性价不不高，实用性不强，不值得购买。
具体内容有笔试；技能测试：就是对你打网球技术动作和能力的测评；纠错：就是网球教学中学生容易犯的错误，考官分别演示真确和错误的动作，要求学员找出错误并用正确的方法以纠正；送球测试：对教练员送球能力的测试；教学能力。
记住，初学拍子也一样有很多基本数值的，比如，拍柄的大小，如果选到一支拍子拍柄不适合你的手掌的话，完全有可能导致你以后放弃网球这项运动。所以，总的建议是：借几支不同的拍子试试，然后看看你自己偏底线型选手还是。
网友分享：级别6。 5 级别6.5的球员很有可能升为7.0级水平，并有很多职业赛的经验。级别7。 0 7.0的球员是世界级的选手，从事于世界水平的职业比赛，其收入主要来自比赛的奖金。usta网球评级标准 ，给自己订一个目标吧 。
3。体能和网球运动技能（50%）。体能考评：主要是考查学生的运动速度和耐力，采用的考核测试项目为男子1000米、女子800米测试、6×8米折返跑。身体素质测评得分换算成学生学习的体能得分占20%。网球技能考评：网球技术动作能力。