新手的话一般不缠绷带的,后面一般用3米的比较多。
散打正规比赛规定缠手带的长度为3.5米~~4.5米。手绷带能够保护手上的软骨和手指及手腕的肌腱,在训练和比赛中都要缠上手绷带,保护手腕和指关节,使拳头握紧,把打击力量集中在一点上。缠护手绑带的时候,不要过松,过松容。
网友分享:散打正规比赛规定缠手带的长度为3.5米~~4.5米。手绷带能够保护手上的软骨和手指及手腕的肌腱,在训练和比赛中都要缠上手绷带,保护手腕和指关节,使拳头握紧,把打击力量集中在一点上。缠护手绑带的时候,不要过松,过松容。
网友分享:如果平常训练为了保护手可以使用更长的绷带,一般是五米,保护手腕和手关节,手关节上有韧带,你的韧带是软的,要靠绷带保护,否则容易充血肿起来。
3~5米 3米最好 5米是泰拳用的 绑到手臂了 绑的太紧肯定不方便动 一般松紧手掌到手的关节还是很方便活动的,相信我。
一般建议3米的,有弹性的棉的。5米的棉的就可以。3米的价格一般10元一下。5米的不超过20元。
2.5M-3M 太长了没用 。
拳击绷带一般宽6厘米,长4米左右,一头是绳圈,一头是尼龙搭扣。手越大需要缠的手绷带就应该越长,这样拳头才能握得更紧更结实。人体的手腕处大大小小拥有其实多快的骨头,如果使用拳击绷带的话,便可以让这些分散的骨头。
一般为二点五米 。
网友分享:使用护腕因人而异 但是是有一定稳定手腕 保护手腕的作用 但也有嫌弃护腕禁锢了灵活性 因为达到一定高度 活用手腕是很重要的 如果你初学的话 而且手腕老是不能稳定 可以选择一个紧一点的 。